Что делать, если высокое или низкое давление у кормящей мамы, чем понизить или повысить

Допустимые показатели давления при грудном вскармливании

Правильный показатель артериального давления даже знает детей — это 120/80 мм рт. Но не все люди соответствуют такой ценности, потому что каждый всегда был немного выше, ниже ниже. На этом и вы должны следовать. Нормальное давление считается человеком, который чувствует себя хорошо.

Период грудного вскармливания — это очень ответственное время в жизни каждой молодой матери, потому что она отвечает не только для вашего здоровья, но и для хорошего и развития вашего ребенка. Вот почему кормящая мать должна быть осторожна и думать о том, все нормально. Вы не можете недооценивать ваше состояние, потому что только когда мать чувствует себя комфортно, ребенок спокойный и радостный.

Если давление увеличивается до 135/85 мм рт.ст., это не может быть никаких негативных последствий.

Когда он увеличивается выше — 140/90 и многое другое, а благополучие ухудшения ухудшений ухудшения уединения, это уже лечение в клинике.

Грудное вскармливание — вопросы и ответы

Чем кормить новорожденного?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.

Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.

Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты , предотвращению кровотечения. Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновению анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА).

Что такое естественное (исключительное грудное) вскармливание?

Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни ТОЛЬКО грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течении первых шести месяцев жизни здоровые ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Ребенок передает маме «сигнал» вырабатывать молоко; «просьбу» изменить состав молока, когда он болеет; «просьбу» увеличить количество молока, когда он быстро растет.

Мама передает ребенку идеальную пищу, состав которой меняется в зависимости от его потребностей; антитела, защищающие его от инфекций и болезней; любовь, тепло и нежность; ощущение комфорта и защищенности.

Естественное вскармливание — это процесс двустороннего общения между матерью и ребенком. Чем чаще и дольше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается у матери.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

Практически никакого. Если вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно также смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два — три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести — восьми раз в сутки, значит от получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?

Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови и яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все, при условии, что ни у вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой то конкретный продукт. Забудьте также рассказы о «неровном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Для уменьшения болевых приступов у малыша следует в первую очередь кормящей мамочке ограничить потребление цельного молока в любом виде — не добавлять в чай, каши и т.д. По возможности заменить цельное молоко на молочнокислые продукты. А также употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые произрастают и типичны для региона проживания.

Важно НЕ употреблять в пищу продукты, которые усиливают газообразование — огурцы, капуста, виноград, кукуруза, квас, свежий дрожжевой хлеб и т.д. Продукты, провоцирующие развитие колик у малыша — жирная свинина, салаты с майонезом, жареные и соленые блюда, приправы и маринады.

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания?

Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течении восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -18 градусов — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.

Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Почему пропадает молоко, и что делать в таких случаях?

Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм. Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет — тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать не причиняя вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п.

Какие еще проблемы могут возникнуть и как их решать?

Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникать сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы. Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления. Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течении двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, по необходимости, сцеживание помогут вам справится с это проблемой.

Как правильно кормить грудью?

1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди, носик его расположен напротив соска. 2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, сверху. 3. Коснитесь соском губ малыша, и, когда он широко откроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок приложен к груди правильно, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной по ней тканью. При этом: — подбородок ребенка касается груди; — его рот широко раскрыт; — можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней; — вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди. Как правило ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный. Помните, что грудное вскармливание — это мудрый вклад в здоровье малыша.

Высокое давление при грудном вскармливании

Повышенное кровяное давление во время кормления грудью сегодня не редкость. Это явление связано с нагрузкой на миокарда во время беременности, когда мышцы этого органа очень обременены, чтобы обеспечить правильное функционирование тела женщины и ее ребенка. Также изменение гормонального фона беременной женщины способствует сердечному заболеванию.

Поэтому, при каждом визите в клинику аппетион, доктор, который замечает его, измеряет кровяное давление. Его стоимость показывает, в какой степени раскладушка кровообращения кормовой женщины способна правильно функционировать.

Чтобы облегчить состояние престарелых мать может опытный врач, который может назначить такие наркотики, чтобы не навредить ребенка.

Курс лечения гипертонии во время кормления грудью будет значительно дифференцируют, в этом случае включает только одобренные лекарства и уважающие диеты.

Почему повышается давление у кормящих мам?

Высокое кровяное давление в абзаце обусловлено такими факторами:

• Чрезмерная зависимость кофе, чай, настойка корня солодки;
• переутомление, стресс, отсутствие сна;
• курить;
• наследственные предрасположенности, которые раскрывают и после беременности;
• принимать лекарства, которые увеличивают напряжение гладкой мышцы — окситоцина, метилерометрия;
• различные сердечно-сосудистые нарушения;
• сахарный диабет;
• Сложные роды или осложнения после него;
• Проблемы с эндокринной системой.

Если избыточное давление начинает развиваться, показания кровяных давлений постепенно увеличиваются. Несмотря на причины, которые привели к гипертонии, необходима медицинское обслуживание для предотвращения развития заболевания. Если в этом направлении ничего не сделано, через некоторое время вы можете заметить, что он действует и, наконец, приводит к патологическим изменениям в организме.

Нормальное давление

И в период вынашивания ребенка, и после его рождения, если молодая мама практикует ГВ, давление должно находиться в пределах нормы, это значит, что организм полноценно справляется с нагрузками, и в нем не происходит никаких патологических изменений. У здоровых людей АД не должно быть ниже, и не превышать норму диапазона 90/60—140/60. АД может колебаться в пределах допустимых значений, такие изменения зависят от особенностей организма, возраста, веса и многих других факторов.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Признаки повышенного давления

Когда давление увеличивается, кормление мать чувствует такие симптомы:

• Боль в голове;
• тошнота;
• Черные пятна перед ее глазами;
• озноб;
• Быстрый импульс;
• Дыжность и дыхание;
• Проблемы с видением.

Даже некоторые из вышеупомянутых симптомов указывают на неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы. Она часто предшествует ей беременности, но даже после нее, во время грудного вскармливания симптомы гипертонии могут поддерживать.

Симптоматика

Методы диагностики

Поскольку эта болезнь очень серьезная и может вызвать как сердечный атак, так и инсульт, питатель должен обязательно подвергаться исследованиям, чтобы определить причины, в которых происходила артериальная гипертония, так что врачи могут назначать эффективное лечение.

Комплексная диагностика включает в себя такие методы:

1. Общий анализ крови и мочи.
2. Биохимический анализ крови. С его помощью они выполняют тест на анемию от дефицита железа.
3. Электрокардиограмма (ЭКГ).
4. Ультразвук щитовидной железы, сердце и брюшная полость.
5. Эхокардиография.
6. Компьютерная томография почек и надпочечников.
7. Урография и аортография.

Проведение необходимых анализов позволит не только выявить факт гипертонии у кормящей матери, но и определить ее причины и начать эффективное лечение.

Лактостаз вследствие высокого давления

Лактостаз — это закупорка молочного протока. Чаще всего возникает у первородящих в первые дни после начала кормления грудью.

Это состояние может быть вызвано высоким давлением, но проблема сложна. Невозможность сцеживать молоко и несоблюдение периодичности кормления новорожденного, а также тесное белье. Грудные протоки могут ухудшиться при стрессе и переохлаждении. Все эти факторы также приводят к набуханию груди.

Поэтому следует позаботиться о себе и убедиться, что невнимательность и повышенное давление не вызывают галакторею в молочных железах.

Первая помощь

В случае резкого повышения артериального давления следует немедленно попытаться его нормализовать и обратиться за медицинской помощью. Если кормящая женщина не первый раз оказывается в опасном состоянии, нужно достать тонометр и иметь его под рукой.

Если скорая помощь еще не приехала, в этой ситуации следует:

• Лягте удобно, чтобы не подвергать свое здоровье большему риску;
• попросите других открыть окна и впустить в комнату прохладный и свежий воздух;
• понизить давление лекарствами (если это не первый раз и врач ранее прописал их при гипертонии)
• поставьте на ноги бутылку с горячей водой, чтобы они согрелись, если почувствуете дрожь;
• сохраняйте спокойствие или выпейте экстракт валерианы, чтобы обрести эмоциональное равновесие.

После выполнения всех этих действий дождитесь, пока врач расскажет ему о лекарствах, которые вы выпили.

Как измерять?

Правильное измерение давления, позволит поставить достоверный диагноз.
Перед тем как измерить АД, стоит присесть и расслабиться. На руку, выше изгиба локтя, наложить манжетку, зафиксировав стетоскоп на внутренней стороне, где проходит большая вена. Далее грушей накачиваем воздух, чтобы манжетка плотно прилегала к руке. Потом воздух медленно спускается, а тон слушается в стетоскопе. Первый удар показывает систолическое давление, а последний дистолическое. Для удобства в применении, и получения точных данных, рекомендуется использовать электронный тонометр. Это поможет избежать неточностей данных, при этом человеку, не умеющему мерить давление, процедура не принесет никаких трудностей.

Разрешенные и запрещенные препараты

В этой ситуации возникает вопрос, что можно принимать при артериальном давлении при грудном вскармливании, ведь большая часть лекарств попадает в молоко?

Есть такие препараты. Вот они:

1. Нифедилин.
2. Метилдол.
3. Верапомил.
4. Долегит.

Хотя эти препараты не всасываются в грудное молоко, они могут привести к снижению лактации. Для нормализации артериального давления таблетку кладут под язык. Врач назначает препарат, определяет продолжительность его приема и дозировку.

Также существуют препараты, которые полностью запрещены к применению кормящими матерями:

1. Бета-адреноблокаторы (Атенолол, Надолол).
2. Ингибиторы АПФ.
3. Блокаторы рецепторов атгиотензина (резерпин).
4. Диуретики (фуросемид).
5. Спазмолитики (Но-шпа, Дибасол, Папаверин).

Кормящая женщина несет полную ответственность за свое здоровье и здоровье своего ребенка, поэтому ей нельзя принимать лекарства без участия специалиста.

Лечение травами

Один из способов снизить высокое кровяное давление — это употребление лекарственных растений.

Успокаивающие свойства трав дают хороший эффект. Они наблюдаются при употреблении отвара из всего списка трав.

Для его приготовления возьмите:

• Шишки можжевельника (2 столовые ложки);
• мелисса (2 столовые ложки);
• семена фенхеля (1 ст.);
• душистый перец (3 столовые ложки);
• Мята перечная (3 столовые ложки).

Смешайте все ингредиенты в количестве, указанном выше, и вылейте 2 столовые ложки смеси в термос. Залейте эти травы кипяченой водой (1 литр). Отставить на 3 часа, затем процедить. Пить по 0,5 стакана дважды в день — утром и вечером за полчаса до еды.

Кормление ребенка при таком лечении нельзя останавливать.

Рецепты народной медицины

В природе существует большой перечень растений, влияющих на давление, но многие из-них не рекомендованы при лактации. Травы — это потенциальный источник аллергии для младенца, ведь с молоком матери к нему могут попасть и компоненты из растений. Если кормящая мама периодически сталкивается с вопросом как поднять давление, то в ее меню можно включить блюда с ягодами можжевельника. При артериальной гипотензии их можно есть как свежими, так и использовать в приготовлении напитков. Всего 5 ягод способны значительно поднять давление, поэтому в большем количестве их есть не стоит.

Аналогичными свойствами обладает полынь. Сухое растение настаивают на кипяченной воде в пропорциях 1 стакан воды на две столовые ложки травы до полного остывания и пьют небольшими глотками. Не слишком приятный вкус поможет сгладить мед.

Можно употреблять и лекарственный сбор из хмеля, пустырника и валерианы. Растения берут в равных долях — по одной столовой ложке — заливают стаканом кипятка, процеживают после настаивания и пьют маленькими порциями несколько раз в день. Такое целебное питье наладит работу нервной системы, восстановит сон и сердцебиение, приведет давление в норму.

Травы, в частности, пустырник, могут быть использованы для повышения давления при гв, но с большой осторожностью во избежание причинения вреда малышу.

Еще больший перечень трав и растений можно применять в период лактации, но с осторожностью — дягиль, чертополох, зверобой, боярышник и другие. При употреблении полезных отваров, чаев и настоек обязательно нужно наблюдать за реакцией грудничка. При первых признаках негативной реакции детского организма прием таких народных средств лучше прекратить.

Лечебные ванны

Лечебные ванны эффективны как одна из дополнительных мер, помогающих кормящей маме расслабиться и снизить давление.

Они доступны в 2-х версиях:

1. С добавлением раствора валерианы или морской соли. Дайте бутылку успокаивающего средства или 1 столовую ложку соли в воде. Лечение можно продолжать до 15 минут.
2. Глиняные ванны. Добавьте в воду 3-4 горсти белой глины. Растереть до полного растворения и исчезновения комков. Добавьте измельченный чеснок (1 головка). Сеанс должен длиться до 30 минут. После купания протрите жестким полотенцем.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

• слабость;
• нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
• апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
• диффузная головная боль;
• нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
• головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Чем можно поднять давление женщине в период лактации?

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

• выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
• выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
• использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
• покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Диета

Питание при беременности также следует скорректировать. Кормящая женщина должна избегать излишка соли, жареной, жирной и копченой пищи. Также следует отказаться от острых и пряных специй и даже сладостей. Вредны и ребенок, и его мать.

Вместо нездоровой пищи ешьте больше фруктов и овощей, свежих или с минимальным нагревом.

Кормящим матерям следует запретить курение и употребление алкоголя. Негативно влияют на здоровье женщин с гипертонией кофе и чай — их желательно ограничить. Чрезвычайно важно сохранять оптимизм и душевное равновесие.

Что делать при низком давлении у кормящей мамы

Узнав, что повышенное давление опасно, необходимо бороться с пониженным давлением. Артериальное давление ниже нормы также является обычным явлением, поэтому помочь его нормализовать помогут следующие рекомендации:

1. Женщина должна много отдыхать. Ее сон должен быть 8 часов в сутки. Избежать стресса можно, приняв травяные чаи, содержащие успокаивающие средства.
2. Если пониженное давление возникло из-за анемии, необходимо с помощью специальных препаратов поднять уровень гемоглобина до нормы.
3. В случае гипотонии, связанной с недостатком йода в организме, его получают из йодированной соли. Кроме того, многие из них содержат водоросли и рыбу.

При низком давлении кормящей женщине следует некоторое время полежать. Когда ему станет лучше, ему понадобится ненасыщенный сладкий черный чай с чем-нибудь питательным.

Меры скорой помощи при резком скачке давления

Если женщина, кормящая грудью ребенка, почувствовала себя плохо, необходимо:

1. Лечь, чтобы не упасть в обморок. Если это не возможно в сложившейся ситуации, сесть или хотя бы найти точку опоры и приложить голову.
2. Выпить кружку крепкого сладкого чая, заесть бутербродом с маслом и сыром (это вариант как поднять уровень сахара в крови, даже при диабете).
3. Слегка надавить на виски или сделать массаж шейного позвонка. Так улучшится кровообращение.
4. Умыть лицо холодной водой, сделать компресс на лоб из смоченного полотенца.
5. Принять настойку валерианы/пустырника — всего пару капель.

Даже если все описанные методы помогли наладить самочувствие, не стоит тянуть с визитом к терапевту. Если кормящая мама будет знать истинную причину возникновения таких приступов, ей будет легче их устранять. Профилактические же меры помогут избежать скачков давления в будущем.

Причины низкого АД

Состояние, при котором артериальное давление понижено, называется гипотонией. В этом состоянии верхний предел падает ниже 90. У женщины с ГБ многие питательные вещества передаются на рост и развитие ребенка. Поэтому железодефицитная анемия считается одной из причин гипотонии.

Еще один недостаток гормонов щитовидной железы — гипотиреоз.

Также существуют факторы, способствующие понижению артериального давления, такие как послеродовая депрессия, стресс, переутомление.

Выводы

Снижение артериального давления у женщины на фоне грудного вскармливания – частое явление, которое сопровождается характерными жалобами. Традиционные методы коррекции с использованием большого количества кофе, алкоголя, медикаментозных препаратов противопоказаны во время лактации. Врачи рекомендуют выпить от давления кормящей маме крепкого чая, много компота или сока. Основные способы коррекции состояния – правильный режим отдыха, рациональное питание и адекватные физические нагрузки. Методы помогут не только поднять давление, но и ускорить реабилитацию после родов.

Симптомы

Вы можете распознать низкое артериальное давление по следующим симптомам:

• недостаток грудного молока;
• общая слабость и сонливость;
• потеря веса;
• синие круги под глазами:
• головокружение;
• апатия.

По этим симптомам можно распознать низкое кровяное давление. Это довольно опасное состояние, при неправильном обращении оно может привести к обмороку.

Низкое кровяное давление во время грудного вскармливания увеличивается при употреблении большего количества жидкости. Во время грудного вскармливания женщина должна потреблять больше, так как это необходимо для выработки молока.

Последствия высокого и низкого давления при лактации

Если мы сравним низкое и высокое кровяное давление, последнее состояние гораздо опаснее, потому что может вызвать набухание молочных желез, то есть лактастазу. В этом случае пострадает репродуктивное здоровье женщины, в частности, отказ от кормления ребенка грудью.

Кроме того, артериальная гипертензия может вызвать такие последствия:

• инсульт или сердечный приступ;
• атеросклероз;
• осложнения диабета;
• нарушение мозгового кровообращения;
• сердечная недостаточность.

Поэтому следить за их самочувствием — это обязанность каждой кормящей женщины, ведь речь идет не только о ее здоровье, но и о благополучии новорожденного.

Профилактика

Существуют простые и недорогие профилактические меры, снижающие риск гипертонии у кормящих женщин:

1. Для этого, если давление уже многократно поднялось, нужно контролировать его значения с помощью тонометра.
2. Больше двигайтесь, дышите свежим воздухом, будьте физически активными.
3. Откажитесь от никотина и алкоголя.
4. Соблюдайте здоровую диету.
5. Поддерживайте психологическое равновесие.

Хотя диагноз гипертонии у кормящих мам довольно серьезен, бояться не стоит, ведь при соблюдении рекомендаций специалистов прогноз благоприятный.Достаточно следить за своим здоровьем и при необходимости пройти терапию.