Как фитнес-браслет измеряет давление? Точность и принцип работы

Так как же браслет узнает об артериальном давлении

Функция измерения кровяного давления тесно связана с умением браслета мерить пульсацию сердца. Именно поэтому в продаже можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда только с тонометром. Под браслетом имеется мигающий светодиод, обычно светящийся зеленым светом. Его излучение просвечивает сквозь кожу. Яркие лучи достают до кровеносных сосудов. В результате каждого удара сердца сосуды интенсивно заполняются кровью, поэтому становятся темнее. Как следствие, имеющийся в браслете детектор это фиксирует. На фоне свечения от светодиода детектор может определять пульсацию. В итоге браслет получает данные о частоте сердечных сокращений.

На основании этих данных, а также дополнительных сведений, которые также фиксируются датчиком, проводится анализ амплитуды пульсовой волны. Располагая этими цифрами, можно путем математических вычислений определить артериальное давление. Данные замеры являются взаимосвязанными, что было доказано еще в 1867 году ученым Этьеном Жюль Мареем.

Этот весьма древний способ долгое время не применялся, поскольку требует сложных вычислений, сделать которые даже с калькулятором весьма сложно. Поскольку фитнес-браслет является практически компьютером, он мгновенно проводит сложные вычисления и выдает показатель артериального давления. Основываясь на полученных результатах анализа амплитуды пульсовой волны, можно измерить давление быстрее, чем манжетным тонометром.

Недостатки карманных тонометров

Измерение давления при помощи фитнес-браслета поможет выявить неполадки разве что при их явном проявлении. С развитием технологий совершенствуются методики измерений, но они по-прежнему сильно отстают по точности от классического звукового прибора. Так что полагаться только на браслет не стоит. Это только подстраховка на случай перегрузки во время занятий или на работе, например. При наличии серьезных проблем с давлением необходимо регулярно проходить обследование у врача и пользоваться полноценным тонометром.

Также сюда можно отнести цену. За те деньги, которые обычно прибавляются к стоимости браслета только за возможность измерения давления, можно купить качественный электрический тонометр.

Может быть, через 2–3 поколения браслеты серии Mi Band от Xiaomi смогут измерить артериальное давление, не выходя за рамки своей ценовой категории. Но пока достойные технологии для этого слишком дорогие, а использование максимально бюджетных датчиков принесет больше вреда, чем пользы.

Можно ли считать показания фитнес-браслета точными

Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.

Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.

Особенности браслетов для измерения давления

Такой тонометр является очень компактным. Нет необходимости в специально оборудованном месте для проведения процедуры. Прибор легко использовать на улице и в транспорте. Измеряющий браслет надевается на руку, как часы. Необходимо просто его включить. Его преимущество в том, что давление измеряется несколькими датчиками. Мышечное напряжение и двигательная активность не влияют на качество измерения. В последнее время на рынке появились качественные недорогие приборы, которые доступны каждому человеку. Такие браслеты способны измерять давление всего лишь за несколько секунд.

Кроме применения гаджета для контроля артериального давления, многие приборы могут контролировать дополнительно холестерин, температуру тела, частоту пульса и другие параметры. В некоторых моделях имеется возможность фиксировать аритмию.

Все наручные тонометры удобно использовать при физических нагрузках и тренировках. Можно фиксировать дату и время каждого измерения, хранить их результаты. Такие устройства могут использовать в своей жизни люди всех возрастов: от детей до пожилых.

Браслеты имеют мягкий прочный ремешок для повседневного использования, который изготавливается из гипоаллергенного материала. Многочисленные производители предлагают широкий выбор моделей, которые отличаются функциональностью и внешними свойствами. Некоторым из браслетов уже не нужно наличие электросети, смартфонов или других вспомогательных устройств. Они работают автономно как от батареек, так и от аккумулятора. Внешне такой тонометр издалека кажется обыкновенными часами.

Как добиться максимальной точности при пользовании функцией тонометра

При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:

• точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
• возраст;
• пол;
• вес.

Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:

1. Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
2. При измерении не говорить и не делать резких движений.
3. Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
4. Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.

Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой. С его помощью можно проконтролировать приблизительные показания давления во время тренировки. Имея даже такие показатели, можно принять решение о целесообразности увеличения или продолжения текущих нагрузок.

К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.

Принцип работы умных часов с тонометром

Девайс основывается на слаженной работе встроенного акселерометра и пульсометра, которые должны находиться на запястье. При ношении смарт-часов, измеряющих давление, стоит следить, чтобы они хорошо прилегали, не пережимая и не свисая с руки.

Иначе все полученные значения будут сильно отличаться от реальных.

Перед использованием юзеру нужно будет рассказать о таких показателях:

• возраст;
• рост;
• вес.

В некоторых гаджетах нужно будет заполнить объемы, физическую активность и т.д. Это нужно, чтобы часы могли корректнее просчитать показатели. С возрастом стенки сосудов уплотняются, а подкожный слой создает помехи для получения сигналов. Это все учитывается при создании устройства, из-за чего разработчики просят вносить максимальное количество показателей.

Важно: Смарт-часы, например, Galaxy Watch, перед использованием лучше синхронизировать с мобильным или планшетом. Специальное приложение корректней анализирует данные и выдает результаты с минимальными погрешностями. В софте также удобно составлять графики и отслеживать, как изменяются показатели в течение дня.

В тему: Решение проблем при использовании умных часов — инструкция в 3 разделах

Как правильно измерить давление умными часами

Для корректных результатов измерения артериального давления часами следует:

1. Надеть часы так, чтобы они облегали руку.
2. Зафиксировать их там, где нет тату. Краска блокирует ИК-сигналы, из-за чего измерения могут быть не такими корректными.
3. Остановиться и положить руку на уровне груди при измерении давления смарт-часами — так показатели будут более точными. По этой же причине нежелательно болтать при замере.
4. Не проводить замеры после приема пищи, а также употребления кофе, крепкого чая и других стимулирующих продуктов, так как они напрямую влияют на пульс и давление.

Важно: При занятиях спортом корректные значения показываются при ритмичных движениях, таких как пробежка или катание на роликах. Кикбоксинг и другая активность с резкими взмахами могут немного менять результаты.

Полезно: Как настроить интернет на умных часах: пошаговое руководство в 6 разделах

Насколько точные результаты измерения давления часами

Параметры тела фиксируются путем определения ЧСС и скорости распространения пульса внутри сосудов через светочувствительный датчик. Учитывая десятки переменных, таких как цвет эпидермиса, глубину вен и наличие бляшек на сосудах, точность результатов варьируется в пределах 5-15%.

От часов, измеряющих давление внутри сосудов и пульс, не стоит ждать медицинской точности, но гаджет гарантировано просигнализирует, если с организмом что-то не в порядке.

Интересный факт: Изначально погрешности наручных девайсов доходили до 30%, но с каждым годом устройства становятся все точнее. Высока вероятность, что через 5-10 лет они будут измерять с точностью механического тонометра.

Ликбез: Как настроить смарт часы: пошаговая инструкция в 4 разделах

Устройство фитнес-браслета

Наручный аксессуар включает в себя множество элементов.

1. Акселерометры. Они фиксируют: количество сделанных шагов;
2. скорость передвижения;
3. положение в пространстве.

Это интересно: Черная полоса в жизни что делать

Но аппаратных деталей мало для отображения данных пользователю. На браслеты устанавливается программное обеспечение, которое принимает и обрабатывает сигналы, а затем переводит их в числа и слова, понятные для человека.

Результаты всегда можно посмотреть на экране часов. Иногда требуется приложение на смартфоне для дополнительной обработки.

Как выбрать часы с измерением артериального давления

Нет идеальных часов — каждый выбирает то, что ему больше нравится. Но стоит проанализировать характеристики, указанные в таблице ниже:

Учитывая, насколько мало времени остается на себя у жителя мегаполиса, покупка наручного гаджета полностью оправдана. Благодаря контролю за собой в режиме 24/7 можно предупредить появление многих болезней, уменьшить влияние стресса на организм и в целом увеличить продолжительность и качество жизни.

Принцип действия: как браслет определяет артериальное давление

Сердце вместе с сокращениями подает электрические импульсы. Пьезоэлектрический датчик давления измеряет пульсовую волну. В ответ они вырабатывают электронные сигналы определенной величины.

Что влияет на точность измерения:

1. Чувствительность аппаратных элементов, принимающих сигнал.
2. Качество расчетов приложения.
3. Правильное измерение.
4. Производитель.

В факторах можно дополнительно указать цену, но это далеко не значит, что за большую сумму часы будут измерять точнее. В стоимость входит множество других критериев, мало влияющих на точность.

Можно ли доверять таким приборам

Запястный измеритель давления покажет достоверные результаты только при правильном использовании. В инструкции по применению производители описывают рекомендации для измерения давления, пульса. Основные принципы следующие:

• замеры проводятся в состоянии покоя;
• рука с браслетом должна располагаться на одном уровне с сердцем.

Обычно браслеты несколько завышают показатели кровяного давления. Это обусловлено тем, что артериальное давление в области запястий немного выше из-за разницы в размерах сосудов. На точность измерения оказывает влияние расположение артерии под кожей. Поэтому в домашних условиях всё же более точными являются тонометры с манжетой, закреплённой на плече. Хотя в других условиях для контрольных измерений браслеты являются незаменимыми.

Как правильно мерить давление фитнес-браслетом

Для получения точного результата придерживайтесь следующих правил:

1. Прочитайте руководство к устройству, которое подробно объясняет как им пользоваться. Многие пропускают этот пункт и ответы на будущие вопросы.
2. Браслет должен прилегать к руке, не болтаться, иначе датчики будут плохо фиксировать информацию. Не носите его слишком туго или свободно.
3. Убедитесь, что устройство заряжено.
4. Избегайте кофеина, сигарет или физических нагрузок перед измерением АД.
5. Сядьте в удобное положение, не двигайтесь и не разговаривайте. Расслабьтесь.
6. Рука должна лежать на плоской поверхности, например, на столе.
7. Измерьте два раза на одной и той же руке с разницей в две минуты. Найдите среднее значение. На разных руках результат всегда немного отличается.

Принципы такие же, что и при использовании тонометра. Давление будет измеряться намного точнее при их соблюдении.

Не забывайте, что устройство хранит записанную информацию и визуализирует ее за период времени: день, неделя, сутки. Измеряйте АД при равных условиях для получения картины, приближенной к реальности. Либо оставляйте заметки, например, если замер был после тренировки.

Насколько точны тонометры в фитнес браслетах

В 2021 году появились жалобы от пользователей смарт девайсов на то, что устройство находит пульс даже у неодушевленных предметов. Проблема коснулась недорогих моделей и таких брендов как Apple Watch и Xiaomi Amazfit. Как показали дальнейшие испытания, точность измерения составляет около 80%.

Опираясь на данные исследований, производители гаджетов составили список рекомендаций, которые помогут получить более достоверные значения:

1. Не употреблять чай, кофе и энергетические напитки в течение 30-40 минут перед началом процедуры.
2. Кожа рук должна быть сухой.
3. Убедиться, что устройство тесно прилегает к руке.
4. Расположить девайс на 1-2 см ниже косточки на запястье.
5. Снимать замеры сердечной деятельности следует в положении сидя, а руку держать на уровне сердца.
6. В процессе расчета данных сохранять молчание и постараться не двигаться.

Соблюдение вышеописанных рекомендаций не может гарантировать 100% точность полученных результатов. При использовании девайса в медицинских целях рекомендуется перепроверять данные тонометром.

Топ-3 устройства, точно измеряющих АД

Браслет WearFit F1

1. Точное измерение ЧСС и АД.
2. Удобная форма корпуса.

Цены:

Bizzaro F550

1. Яркий экран.
2. Результаты измерений можно отправить по почте.

1. Дороговат для своего функционала.
2. Быстро разряжается.

Цены:

Браслет FitCloud CK11S

1. Плотно прилегает к руке.
2. Корпус прочный, представлен в нескольких цветовых решениях.
3. Доступная стоимость.

1. Теряется синхронизация с телефоном при потере сигнала.
2. Нечеткое изображение на дисплее.
3. Для точного показателя нужно среднее нескольких измерений.

Цены:

Сравнение браслетов-шагомеров с пульсометром и измерением давления по ценам

Цены браслетов-шагомеров с пульсометром и измерением давления вариативны, зависят от производителя, функциональности гаджета, точки продаж – например, некоторые модели дешевле заказать на АлиЭкспрессе, чем приобрести в магазине на территории России.

Назначение и преимущества

Фитнес браслет предназначен для того, чтобы всегда быть в курсе об изменениях артериального давления и пульса. Устройство не является медицинским прибором, но все же позволяет получить довольно точные показания.

Данный браслет отлично подойдет следующим категориям лиц:

• Пациентам, страдающим проблемами с АД.
• Пожилым людям.
• Больным с сердечными патологиями.
• Спортсменам.
• Людям, имеющим избыточную массу тела.

Фитнес браслет помогает в следующем:

• Всегда держать под контролем кровяное давление.
• Следить за частотой пульса при физической активности.
• Своевременно выявить гипертонический криз.

Спортсменам вано контролировать свое состояние здоровья во время тренировок, чтоб избежать чрезмерной нагрузки

Также такой прибор обладает дополнительными функциями. Возможны следующие опции:

1. Фиксация точного времени, когда производилось измерение.
2. Сохранение результатов проверки артериального давления.
3. Шагомер.
4. Измерение температуры тела.
5. Синхронизация с компьютером.
6. Датчик реагирования на обезвоживание организма.

Точный перечень дополнительных функций зависит от конкретной модели прибора.

Фитнес-браслет – современный помощник в ведении здорового образа жизни

Фитнес-браслеты и умные часы быстро перестали быть атрибутом фантастических фильмов и появились практически у каждого. Переоценить их пользу трудно. Примерно так выглядит набор функций браслета в средней ценовой категории:

• подсчет шагов;
• расчет калорий с учетом веса, роста, длины шага, возраста, пола и типа физической активности;
• время в разных часовых поясах;
• уведомления со смартфона при помощи вибрации;
• будильник;
• контроль режима сна, который помогает легче вставать и вовремя ложиться;
• напоминания о приеме пищи, питье;
• измерение пульса;
• сбор всей статистики.

Подобный набор можно получить всего за 1,5–2 тысячи рублей.

Принцип работы

Фитнес браслет с пульсометром и давлением выглядит в виде тугого ремешка, который оборудован датчиками, помогающими в измерении АД. Датчики располагаются непосредственно над точками пульса на руке. Когда человек занимается физическими нагрузками, данный прибор фиксирует изменения давления и производит расчет показателей.

Фитнес браслета с измерением давления позволяет контролировать давление не отвлекаясь ан его измерение

Это интересно: Масло Льна Применение и что Оно Лечит

Показания выводятся на дисплей. О проведенном измерении браслет оповещает пациента звуковым сигналом или небольшой вибрацией. Это очень удобно, потому что человек имеет возможность своевременно узнать о повышенном показателе и принять срочные меры по его нормализации.

Кому стоит использовать фитнес-браслет с измерением давления и пульса

Фитнес-браслет с измерением давления и пульса не относится к медицинскому оборудованию, не может давать абсолютно точные показания, поэтому использовать его людям с неустойчивым артериальным давлением, нарушениями сердцебиения не стоит.

Да, есть зафиксированные факты, когда врачи «Скорой помощи» приезжали на вызов и, увидев браслет на руке пациента, снимали с него показания – это помогало проследить динамику развития заболевания и даже поставить диагноз.

Но подобный аксессуар точно нужно приобрести и активно им пользоваться людям с:

• периодическим, не критичным повышением или понижением артериального давления;
• проблемами с сердцебиением – легкая тахикардия, брадикардия, внезапное учащение пульса.

Будет такой браслет полезен и спортсмен – профессионалам, любителям и тем, кто ведет здоровый образ жизни и контролирует собственное здоровье.

Рекомендуем прочитать статью о том, как измерить пульс. Из нее вы узнаете, для чего измеряют ЧСС, норме показателя, методах измерения пульса современными гаджетами и приборами, самостоятельном измерении ЧСС.

А здесь подробнее о причинах и лечении пульсации в ухе.

Как измеряет пульс гаджет

Гаджет измеряет пульс благодаря встроенной специфической программно-аппаратной технологии, весь процесс происходит следующим образом:

• устройство светит на кожу (в том месте, где оно прилегает);
• по количеству поглощенного и затем отраженного света определяется плотность крови;
• оценивается уровень насыщения крови кислородом;
• изучается рассеивание пульсовой волны.

Далее происходит измерение пульса (подсчет) и уже на основании всех полученных данных программа выводит на экран фитнес-браслета результаты, в том числе и данные об уровне артериального давления.

Сказать, что полученные данные будут абсолютно точными, нельзя, потому что на их получение влияют различные факторы – толщина жировой прослойки в месте ношения гаджета, уровень потоотделения, влажность воздуха.

Что лучше — пульсометр или фитнес-браслет

Пульсометр по своему функционалу очень похож на фитнес-браслет, но есть и существенное отличие у этих гаджетов – первый не измеряет артериальное давление. Если фитнес-браслет нужен не только спортсменам, но и обычным людям с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, то пульсометр используется во время:

• кардиотренировок;
• занятий на повышение/развитие физической выносливости;
• высокоинтенсивных интервальных тренировок;
• любых занятий, направленных на сжигание калорий.

Пульсометр Фитнес-браслет
Что лучше приобретать, нужно определять в строго индивидуальном порядке: если человек здоров, много тренируется и следит за своим самочувствием, то ему подойдет пульсометр. Тем же, кто нуждается в регулярном контроле уровня артериального давления и при этом поддерживает физическую активность, лучше использовать полноценный фитнес-браслет.

На что обратить внимание при выборе смарт-браслета с расширенными функциями

Выбирая смарт-браслет с расширенными функциями, нужно обращать внимание на следующие нюансы:

• Количество функций. Тем, кто не занимается усиленно тренировками, вполне достаточно будет приобрести браслет с пульсометром, измерением пройденных шагов, определением сожженных калорий и уровня артериального давления. Более активным пользователям стоит обратить внимание на гаджеты, которые выводят на экран полные данные о состоянии здоровья, в том числе частоту сердечных сокращений, качество и продолжительность сна и другие.
• Совмещение со смартфоном. Некоторые модели подходят только для работы с конкретным программным обеспечением, но есть и универсальные – синхронизируются с любым мобильным телефоном, не требуют установки специфических приложений.

• Продолжительность работы без подзарядки. Этот факт должен учитываться теми, кто часто уходит из дома, занимается спортом, регулярно совершает длительные пешие прогулки. Чем дольше держит заряд батарейка, тем лучше. В идеале ее работы должно хватать на несколько дней.
• Влагонепроницаемость. Если предполагается носить браслет постоянно, то для безопасного погружения в воду при купании нужно приобретать гаджет с влагозащитой 29 АТМ. Для пробежек под легким дождем или случайного попадания воды хватит защиты и в 3 АТМ.

Обязательно нужно ориентироваться на производителя и стоимость приспособления: если первый имеет хорошую репутацию на рынке, то можно надеяться на функциональный, с точными показателями браслет, но он и цена у такого гаджета априори не может быть низкой.

Как использовать браслет?

Фитнес браслет для измерения давления и пульса достаточно легок в использовании. После покупки прибора следует настроить его. Для этого его соединяют с телефоном или компьютером. Понадобится установить специальную программу для того, чтобы синхронизировать оба устройства.

Через смартфон или компьютер требуется ввести личные данные о пациенте, а именно: возраст, рост, вес тела, показатель артериального давления в норме, частота пульса в спокойном состоянии. Также понадобится настроить вид уведомления – звук или вибрация.

Носить браслет необходимо исключительно на левой руке. Нужно следить за тем, чтобы ремешок плотно прилегал к коже. В противном случае показания давления и пульса могут быть искажены.

Виды приборов

Ассортимент браслетов для измерения давления широк и многообразен. В последнее время все производители идут по пути разработки умного тонометра. Пульсометрами сегодня учитываются давление, пульс, возраст, аритмия, кардиограмма и др. В первую очередь, приборы различаются страной производителем. Наибольшим качеством отличаются лидеры отрасли из Германии, Японии и Швейцарии. Китайские производители предлагают дешёвые приборы иногда сомнительного качества. Надёжность прибора подтверждается гарантийным сроком. Хорошие браслеты не могут иметь гарантию менее пяти лет.

Приборы, которые достойны внимания и пользуются популярностью, на рынке представлены такими видами браслетов:

1. Omron (Япония). Приборы бывают нескольких видов. В процессе измерения сосуды не пережимаются. Браслет оснащён встроенным индикатором аритмии. Наибольшую точность тонометр показывает в состоянии покоя. Измеряется средний показатель за десять минут. Имеет встроенные часы и память на 60 измерений. Самые последние модели обеспечены большой памятью и датчиком правильного положения руки.

2. AND (Япония). Эти браслеты отличаются лёгкостью и большим гарантийным сроком (7 лет). Относятся к категории недорогих наручных тонометров. Для управления имеется всего лишь одна кнопка. Некоторые модели оснащены подсветкой. Часто используются молодёжью, которая занимается фитнесом. Есть возможность функционирования в режиме «Гость».
3. Nissei (Япония). Качество браслетов подтверждается испытаниями Немецкого Общества Гипертонии. Рекомендуются приборы пожилым людям. Результат рассчитывается по среднему из нескольких измерений. Запоминаются последние тридцать измерений. Гарантийный срок пять лет.
4. Longevita (Великобритания). «Умный» браслет позволяет запоминать до 120-ти измерений и сопоставлять их с возрастными стандартами ВОЗ. Есть функция самоотключения через три минуты. Имеется гарантия на пять лет.
5. Microlife (Швейцария). Отличается небольшими размерами и малым весом. Тонометр-измеритель корректирует показания в случае аритмии. Память рассчитана на двести измерений. Имеет встроенные часы и календарь. После окончания измерения выдаётся звуковой сигнал, и на экране высвечивается показатель отношения имеющегося давления к норме. На экран может выводиться кардиограмма пульса. Память может хранить результаты измерений двух пользователей.

Как выбирать умный браслет?

Фитнес браслет необходимо выбирать в зависимости от того, для чего именно он нужен. Гипертоникам самое главное, чтобы прибор был качественным и точно измерял показания артериального давления. Стоит выбирать модели известных производителей, которые уже зарекомендовали себя с хорошей стороны.

Пожилым людям также достаточно выбрать простой браслет, который только измеряет давление и пульс. Для пациентов такого возраста этого будет достаточно, чтобы не теряться в настройках и дополнительных функциях.

Спортсменам и людям с избыточным весом тела необходимо выбирать приборы с широким функционалом. Для них важно, чтобы устройство не только измеряло давление и пульс, но и обладало шагомером.

Одним из важных параметров фитнес браслета – его влагостойкость

Будущее за «умными» гаджетами

Сегодня рынок «умных» устройств наполняется всевозможными новинками. Возможности измерителей состояния человека увеличиваются, а управление ими упрощается. Появляются надёжные доступные модели. Если для молодых людей подобные гаджеты – это, скорее, дань современной моде, то для возрастных и больных людей такие устройства являются жизненно необходимыми. Браслеты экономят время и силы. Имеется возможность посредством смартфона передавать информацию удалённо непосредственно врачу. Главным плюсом является возможность, каждодневно проводить диагностику состояния и тем самым предупреждать появление осложнений при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Помимо браслетов, имеются устройства, которые фиксируются на одежде или теле. Многие портативные приборы способны измерять уровень кислорода в крови, подсчитывать количество затраченных калорий, контролировать интенсивность физических занятий и качество сна. Для пожилых и одиноких людей рекомендуют «тревожные» браслеты, ежесекундно оценивающие состояние больного и передающие все данные в следящий центр, чтобы можно было вовремя оказать помощь. При выборе прибора следует руководствоваться рекомендациями врача, который учтёт все индивидуальные особенности пациента.

Популярные производители и модели браслетов

Фитнес браслет производится множеством крупнейших компаний. Наиболее популярными из них являются следующие фирмы:

Из самых лучших моделей можно выделить следующие.

Браслет обладает измерителем давления и пульса. С помощью него удается следить за показаниями АД в разных положениях тела. Прибор характеризуется высокой точностью.

• Водонепроницаемость. С ним можно свободно плавать и нырять.
• Большая емкость аккумулятора. Можно спокойно носить прибор в течение 3 дней.
• Наличие дополнительных функций: измерение уровня кислорода, количества калорий, степень физической нагрузки.

Датчики, имеющиеся в этой модели, обладают повышенной чувствительностью, поэтому точные результаты обеспечены.

Мощный аккумулятор фитнес браслета Е26 обеспечит стабильную работу до 3 дней

Ginzzu GZ-301

• Хороший фитнес браслет, имеющий много функций. Качество сборки высокое, корпус защищен от проникновения пыли и воды. Заряжать прибор часто не требуется, достаточно одного раза в неделю. Устройство помогает в измерении артериального давления, частоты пульса.

Также он напоминает пациенту о том, что необходима физическая активность, соблюдение питьевого режима. Браслет довольно распространен в России, поэтому приобрести его несложно.

Microwear X3

Довольно стильный фитнес браслет, который обладает большим сенсорным дисплеем. Корпус выполнен из качественного материала, поэтому очень прочен и долговечен. Качество сборки отличное.

Прибор помогает в следующем:

• Измеряет артериальное давление.
• Проверяет частоту пульса.
• Подсчитывает количество шагов.
• Производит расчет потраченных калорий.
• Выводит на экран уведомления, которые приходят на телефон.
• Показывает погоду.
• Проводит мониторинг фазы сна.

Можно регулировать яркость экрана, синхронизировать с компьютером.

Microwear X3 кроме выполняемых функций еще выглядит стильно

GSMIN B3

Занимает лидирующие позиции среди браслетов, способных измерять давление. Прибор помогает следить за АД, частотой пульса. Также он оснащен шагомером и способен мониторить качество сна.

Устройство оборудовано ремешком, изготовленным из силикона, который не вызывает раздражений кожного покрова, аллергической реакции. Браслет обладает высокой устойчивостью к проникновению влаги. Поэтому с ним можно спокойно плавать в бассейне или мыть посуду.

Объем зарядки у прибора довольно большой. Заряжать его нужно примерно раз в 4 дня.

SmartBand CK11

Хороший фитнес браслет, который обладает стильным дизайном и высокой точностью измерения артериального давления и частоты пульса. Устройство качественно собрано, имеет прочный корпус, защищенный от пыли и влаги. Помимо измерения АД и пульса браслет обладает следующими опциями:

1. Подсчет числа шагов.
2. Определение количества калорий.
3. Мониторинг качества сна.
4. Уведомление о необходимости приема воды.
5. Отслеживание эмоционального состояния человека.

Также браслет умеет составлять статистику показаний кровяного давления, фиксировать все измерения. Прибор совместим с такими платформами как Android и IOS. Заряжать его достаточно раз в неделю.

Таким образом, фитнес браслет для измерения давления и пульса – удобное устройство, которое станет незаменимым аксессуаром для пожилых людей, гипертоников и спортсменов. Прибор простой в использовании, выдает точные показания, имеет много дополнительных функций.

Фитнес-браслет KALOAD F1, а он вообще нужен?

Здравствуйте, друзья! У меня наконец-то появился собственный фитнес-браслет. В руках держал только Xiaomi Mi Band 2, но у него не было функции измерения давления. Всегда было интересно, насколько подобные браслеты адекватно замеряют давление. Понимал, что будут врать, но какая разница будет со стационарными тонометром? — этот вопрос мне не давал покоя. Итак, критерии выбора были простые: измерение давления, пульс (постоянное измерение в динамике) и главное — самые дешевые! На тот момент дешевле KALOAD F1 ничего не нашел. Чуть позже выяснил, что один и тот же завод выпускает одни и те же браслеты с разными названиями, аля Fitnex, Fitband и прочее. Даже рекламный материал для всех браслетов один, и по ценам они в одном диапазоне. Решено было брать. Деньги в любом случае не большие. Давление.

Зачем мне давление, думаю и так понятно, уже не молодой, а процент смертности мужиков за 40 от инфаркта просто удручает. Вот и решил, что было бы не плохо уже сейчас задуматься о постоянном контроле. Другое дело, что браслетик по итогу с этой задачей не справился, но об этом ниже.

Пульс.

Еще мне интересно было контролировать именно динамику изменения пульса. Увлекся с недавних пор Кроссфитом. В процессе тренировки пытаешься выложиться по полной, но и здоровье угробить не хочется. Нужно было контролировать, чтобы пульс выше 150-170 ударов не поднимался. Иначе чревато проблемами.

Да и просто при необходимости знать свой пульс (если ты знаешь, что определяется верно) будет не лишним.

Ну и прочие плюшки в виде часов (именно по-этому не рассматривал еще дешевле браслеты, но без дисплея), вибро-звонка и прочего.

Итак, давайте перейдем к пациенту.

Пришел браслет вот в такой коробке, обмотанной воздушной пленкой в несколько слоев и опоясанный скотчем:

Распаковываем, внутри браслет, зарядка через USB и инструкция:

Размеры дисплея: 50мм * 24мм * 11.5мм Длина ремешка: 235мм

Скажу, что качество материалов приятное. Прорезиненный ремешок хорошо гнется.

Сразу примерка. Шага ремешка хватило, чтобы браслет сел как надо:

Считываем QP-код прямо с коробочки и устанавливаем приложение:

Находим наш браслет:

Далее заходим в настройки и указываем персональные данные:

Установка времени сна запускает функцию «мониторинг сна», об этой функции ниже, но браслет, например, не регистрирует данные во время дневного сна. Также, для пробуждения нужно настраивать отдельно будильник. Опорное значение кровяного давления я выставлял исходя из данных автоматического тонометра.

Ну а теперь, давайте пройдемся по функциям.

Вибро-оповещение о входящих звонках.

Это, на мой взгляд, самая полезная функция в подобных браслетах. У меня теперь телефон в постоянном вибро-режиме, я не парюсь с вкл/выкл звука. Отныне я не боюсь разбудить ребенка/в кинотеатре я не лезу судорожно отключать телефон. Кстати, я забыл о пропущенных звонках! Реально, часто где-нибудь на улице я не слышал звонка. Еще пропала привычка постоянно прощупывать карман с телефоном, когда кажется, что кто-то звонит, думаю у многих подобное бывает

Кстати, при звонке, отображается имя звонящего, можно в мгновение решить — брать трубку или не брать (бывает и такое :)), не доставая телефон из кармана.

Настраиваем, в каких случаях браслет будет нас оповещать о входящих сообщениях и звонках.

Поддерживает различные месседжеры:

Думаю, когда-нибудь мы увидим православные механические часы с автоподзаводом, сапфировым стеклом и встроенным оповещением о звонках для солидных дядь, которым «не комельфо» носить подобные браслетики.

Ну очень удобная штука!

Пульс

Запускаем, либо с приложения. Либо выбираем соответствующий символ на браслете и через 2 секунды брелок автоматически начнет замер:

Сравнивал со стационарными тонометрами. Показывает достаточно точно, разница ± 2 удара в минуту. Разово замерить пульс, что с браслета, что с телефона — никаких проблем. 10-20 секунд и прибор определяет текущий пульс.

Отслеживание пульса в реальном времени

Заметил такой глюк: С телефона указываем «Измерение в режиме» (т.е. постоянное отслеживание пульса), все идет хорошо, пульс постоянно обновляется во время, скажем, тренировочного процесса. Но стоит проверить в браслете текущий пульс, или отследить динамику — программа тут же подвисает и на табло красуется гордая цифра «ноль». Вернуть программу в чувство можно только перезапуском приложения.

С учетом того, что я рассматривал браслет именно с возможностью постоянного отслеживания изменений пульса — данный браслет никуда не годиться. Мне важно было отслеживать пульс, именно, во время тренировки не бегая постоянно к телефону.

Возможно с изменением прошивки программы ситуация изменится. На данный момент данная функция реализована очень криво!

Давление

Чуда не произошло. Не знаю, чего я ждал, но давление данный браслет распознает очень хреново. Грубо говоря — брешет, как черт. Впринципе, это логично. Для точного измерения давления необходимо, как минимум, плотное обволакивание руки. Автоматический тонометр сжимает руку так, что кажется, руку вот-вот расплющит. И то, некоторые тонометры умудряются показывать не точные данные. А тут «болтающийся» на руке браслетик. Жаль. Думаю, это был бы прорыв в медицине, но не сегодня.

Автоматическое включение/выключение дисплея

Данную функцию нужно включить в настройках приложения. Все время дисплей выключен, но стоит поднять руку — дисплей загорается и на табло показывает время, дату и заряд батареи. Качественно реализованная функция, загорается/гаснет моментально. Возможно, даже слишком чувствительно реагирует на движение руки. Например, при печатании на клавиатуре — периодически загорается дисплей, но это не критично.

Для меня главное, чтобы при реальном желании посмотреть время — не приходится крутить рукой в разных плоскостях, чтобы браслет понял, что от него хотят. Поднял руку — загорелось, опустил — погасло. Класс!

Время, дата

Как только установили приложение на телефон, сразу после подключения, браслет синхронизировал время и дату. Всегда хотел носить часы, но у меня от природы тонкое запястье — 16 см. Любые наручные часы смотрелись просто великанами и не к месту. Наконец-то у меня появились довольно удобные часики, которые не так убого смотрятся на моем запястье. Ну достало меня всякий раз лезть в телефон за временем.

Секундомер

Можно запустить с приложения через функцию «Бег», а можно выбрать на дисплее браслета и удержанием пальца на сенсоре в течении 3 секунд — запустить секундомер. Сделать паузу/запустить снова — короткое нажатие на сенсор. Удобная штука и не плохо реализовано.

Поиск телефона/браслета

Ооочень полезная штука, правда работает в радиусе действия Блютуз. Удерживаем палец на сенсоре в течении 3 секунд и получаем автоматический дозвон на наш телефон. Можно сделать вид, что звонит начальство и уйти в закат от надоедливого собеседника :)))) Пользуйтесь!

И еще обнаружил один огромный недостаток, если на телефоне выключен звук, то дозвона не будет слышно… если стоит вибро на телефоне — то будет просто вибрировать, ну а если музыка — то будет музыка. Вот такие пироги. Пришлось поставить хотябы вибро, чтобы в случае чего были шансы найти телефон. А так бы вообще звук отключил навсегда.

Шагомер

Одна из самых бесполезных функций. Я думал, что считает он взмахи рукой, но нет. Алгоритм я так до конца и не понял. Возможно, что данная функция завязана как-то на сердцебиении. Т.е. после обычной тренировки показывает, что я прошел +100500 шагов и сжег столько-же калорий.

Мое предположение подтверждает небольшая подсказка в приложении: «В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, Вам рекомендуется каждый день уделять 40 минут упражнениям средней интенсивности, что приблизительно эквивалентно 8000 шагам.»

Впринципе, такой ориентир не лишен смысла. Но тогда логичнее было бы назвать не «Шагомер», а «Физическая активность». Ок, оставляем название «Шагомер», но тогда пусть считает взмахи рукой, а этого он не делает.

Бег

Работает через GPS. Можно отследить скорость, время и пройденное расстояние. Посмотреть пройденную дистанцию по оконцании прогулки можно на Google-карте. Шучу. Нельзя. При попытке посмотреть результат — Google-карта полностью прогружается и пройденный путь пропадает.

Вобщем опять претензии к кривому ПО. С данной функцией лучше справятся обычные приложения с GPS -трекером. Было бы интересно для легких прогулок за городом, а для серьезных походов мне кажется не годится. Даже в черте города программу не устраивал слабый сигнал GPS, а что будет где-нибудь в лесу или горах?

Будильник

Будильник на телефоне полностью отключил, теперь меня будит браслет. Вибрации на руке довольно бодро приводят в чувство, на удивление. Вобщем, заносим в плюс браслетику.

Уровень кислорода в крови

Измерение, как я понимаю, проводится с помощью небольшого контакта, который соприкасается с кожей. Сложности в измерении данного параметра, по-идее, не должно возникнуть. Наверно, доверять можно. Тут мнение людей, у которых реальные проблемы с гемоглобином в крови, будет более авторитетным. Впринце, как дополнительная функция отслеживания здоровья, пусть будет. Мое мнение — не могу сказать, что совсем бессмысленная штука.

Утомляемость

Очередная функция, берущая данные с потолка. Дайте отгадаю алгоритм подобной програмки: Сработал будильник, утреннее время — «В хорошем состоянии»; 12-00 на часах — «Легкая усталость» и т.д. Китайские программисты не зря едят свой хлеб :))) Могу устроиться на полставки для создания подобных программ :))) Единственный толковый момент — это совет для здоровья, красующийся на дисплее: «Пейте больше воды и отдыхайте.» Многие люди не понимают, что один из факторов слабого иммунитета — постоянный дефицит воды, в простонародье «сушняк».

Сон

Отображает длительность сна, время глубокого сна, чуткость сна и количество пробуждений. Как писал выше, «контролировать» сон браслет начинает в том диапазоне, который вы укажете в настройках. Слово «контролировать» я написал в кавычках не случайно. Потому-что по факту данные он берет с потолка. За ночь я просыпаюсь стабильно 1-2 раза (дети :)), прибор эти моменты не фиксирует. В общем, даже если бы данная функция работала правильно, ценность этой информации лично для меня сомнительна. А тут она вообще не работает правильно.

Снять фото взмахом руки

Можно зафиксировать телефон и снять, например, себя любимого с расстояния до 10 метров. Или заманить лакомством белочку в парке и сфотографировать практически вплотную… главное, в этом случае, чтобы белочку все-таки заинтересовало лакомство, а не ваш телефон

Водонепроницаемость

На странице товара заявлено, что браслет водонепроницаем, но ни коробке, ни в инструкции я данной информации так и не нашел. То ли это я дурак, то ли лыжи не едут. В любом случае мочить браслет я не решился. Но скорее всего, это я слепой и как минимум купание в душе этот браслет выдержит. Для подобных браслетов водонепроницаемость должна быть по умолчанию.

Батарея

Заявлена емкость в 80mAh. На практике, если просто использовать как часы + сообщения о входящих (а звонят мне много по работе), то мне хватает на 3 недели без подзарядки. С замерами пульса 2-3 раза в день — примерно на 2 недели. В режиме постоянного измерения пульса 30 минутная тренировка может сожрать около 30-40% заряда.

Не знаю, почему так настроено, но точный уровень заряда нам не покажут. 100%, 80%, 60%, 40%, 20%, 0% — вот такой шаг индикатора выдает. Т.е. показывает 40% два дня подряд, ты думаешь, что браслет заряжать еще очень долго не придется, но уже через час уровень может стать 20%. От себя хочу сказать, что при 20% нужно срочно заряжать, иначе вы не заметите, как браслет разрядится до нуля. Заряжается полностью браслет с 0 до 100% за 1,5 часа примерно через USB.

И отдельно хочу сказать про разрядку батареи на телефоне, все-таки теперь у нас постоянно включен bluetooth. Раньше мне батареи 5000 mAh хватало на 5-7 дней с постоянными звонками + изредка забегаю в интернет. Сейчас полной зарядки мне хватает на 2 дня.

Но самое интересное заключается в программном обеспечении. Программа в определенный момент может «заглючить» и начать потреблять немерено энергии. Даже поставив на зарядку телефон — зарядка в лучшем случае будет стоять на месте, а то и вовсе продолжать разряжаться. Благо, телефон сразу выдает сообщение о том, что одно из приложение разряжает телефон и просто перезагрузкой программы, лечим данную неприятность. Косяк? Косяк!

Итоги

Плюсы:

+ Сигнал о входящих звонках + Измерение пульса + Поиск телефона + Приятные материалы + На мой взляд стильный дизайн + Считаю, недорого для браслета с дисплеем

Минусы:

— Неточно меряет давление — Может разрядить батарею телефона за несколько часов — Функция «Бег» работает криво — Функция «Сон» работает криво — Шагомер работает нелогично (на мой взгляд)

Давайте подводить итоги. А итоги простые, большинство минусов завязаны на кривом программном обеспечении. Потрать Китайцы чуть больше времени на тестирование приложения — я был бы доволен браслетом на все 100%. С другой стороны, все перечисленные минусы (кроме разрядки батареи) меня не волнуют, изначально расценивал эти функции как баловство. Но вот замер давления меня разочаровал, не знаю, на что я рассчитывал.

В целом, функционал браслета добавил немного положительных эмоций в мою жизнь За эти деньги, считаю, отличное приобретение. Расцениваю его как часы с функцией оповещения о звонках и пульсометром. Жена уже трясет с меня второй браслет себе. А я подумываю о подарках на новый год братьям, но вот какой это будет производитель — вопрос!

На заглавный вопрос: Фитнес-браслет KALOAD F1, а он вообще нужен?

каждый должен ответить для себя сам. Я для себя ответил —
нужная и полезная вещь!
На этом все. Я реально потратил много времени на этот обзор, очень много разных эмоций я получил от этого браслета. Обзор получился достаточно объемный, но я хотел рассказать о всех тонкостях, которые я выявил во время использования данного браслета. Надеюсь, мои труды были не напрасны, и Вам мой обзор понравился.

Спасибо за внимание!

Как фитнес браслет измеряет давление

Наручные гаджеты с функцией измерения давления становятся все более востребованными на рынке носимой техники. В связи с этим фактом возрастает интерес и желание понять, как работают эти девайсы и на каких принципах основано их действие. Как фитнес-браслет измеряет артериальное давление и можно ли доверять результату? Постараемся ниже ответить на эти вопросы.

От чего зависит точность показателей?

Показатели разных фитнес-браслетов могут отличаться. В чем причина? Одни более точные, другие – нет. От чего это зависит?

• Стоимость и бренд гаджета;
• Соблюдение правил при измерении АД;
• Качество интерпретации сигналов специальным ПО;
• Степень чувствительности пьезоволокон.

Не факт, что дорогой фитнес-браслет будет самым точным. Товары за 5000 и 10 000 рублей могут ничем не отличаться кроме бренда. А вот браслеты из бюджетного сегмента вряд ли покажут точный результат. Изделия за 2000 рублей вряд ли подойдут для информативных измерений. Но если вам нужны не конкретные, а примерные цифры, можно остановиться на эконом-варианте.

На рынке наручных гаджетов вы без труда найдете модель, подходящую по цене, дизайну и функциональности. Число браслетов, измеряющих АД, увеличивается с каждым днем. Появляются новые бренды, расширяется функционал изделий. Есть достойные модели из разных ценовых категорий. Самое главное – найти подходящий браслет.

Принцип действия

В фитнес браслете установлен сенсор давления, который состоит из нескольких датчиков. Датчики состоят из пьезоэлементов. Это означает, что под действием давления, оказываемого на них, они вырабатывают электричество. А вот величина сигнала регулируется сопротивлением пьезоволокон, из которых изготовлены датчики.

Это интересно: Свитер с косами спицами для женщин

Датчики фиксируют пульсовую волну на запястье. В ответ на давление этой волны они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность датчиков во многом зависит от материала, из которого они изготовлены.

В прошивку фитнес-браслета встроено специальное программное обеспечение, которое принимает сигналы от пьезоэлементов, обрабатывает их и представляет в привычной нам форме – числовых значениях. Большинство браслетов показывает результат измерения прямо на экране гаджета. Лишь за редким исключением измеренные показатели можно посмотреть только на экране смартфона в соответствующем приложении.

Как произвести замер

Производители наручных гаджетов позаботились о том, чтобы процесс замера давления был максимально простым и удобным. Ведь среди потенциальных пользователей есть довольно большой сегмент пожилых людей, для которых это особенно важно.

Чаще всего запустить процесс замера можно двумя способами:

• Из приложения. Для этого нужно зайти в приложение для данного гаджета. Далее необходимо выбрать раздел «Артериальное давление» и нажать на кнопку «Замерить». Так как каждый производитель разрабатывает для своего браслета уникальное, подходящее только этому девайсу приложение, то названия могут отличаться. Но общий принцип везде одинаков.
• Непосредственно на браслете. Сначала на экране браслета путем перелистывания нужно выбрать функцию замера давления. Это можно сделать с помощью касаний экрана или кнопками управления. Выбрав соответствующую функцию, необходимо активировать процесс нажатием на экран или кнопку.

Измерение кислорода в Honor Watch ES

В умных часах Honor функция измерения кислорода находится в главном меню и называется просто SPO2. Перед началом измерения дается лаконичный совет не двигаться и повернуть часы циферблатом к себе, после чего дается 3 секунды на подготовку.

Honor Watch ES измеряют одновременно кислород и пульс. Если сидеть неподвижно, все займет секунд 15-20, если двигаться — 45 секунд. На экране при этом демонстрируется кружок, который медленно заполняется красной жидкостью. Если движений было слишком много, после этого часы напомнят о необходимости не двигаться и предложат повторить.

Пред.След.

После измерения выводятся данные об уровне кислорода и пульсе, причем если остаешься в том же меню, то показатели некоторое время меняются. Например, во время первого измерения итоговый результат сначала упал со 100% до 97%, затем поднялся до 99% и на этом зафиксировался. Второе контрольное измерение показало падение с 95 до 93% и обратное повышение до 94%.

На задержку дыхания, так же как и на его учащение датчики Honor Watch ES не отреагировали, показав результат в 98% в обоих случаях.

Общие правила при замере давления

Всяким прибором важно пользоваться правильно. Вот несколько правил, которые желательно соблюдать:

1. Не совершать активные физические действия в течение 30 минут перед замером.
2. Проследить за положением браслета – он должен быть плотно прижат к запястью.
3. Находиться в состоянии покоя во время снятия показаний и сохранять молчание.
4. Руку, на которой идет замер, не нужно напрягать, она должна быть расслаблена.

«А зачем, – кто-то может спросить, – соблюдать эти правила? Может мне интересно знать, какое давление у меня сразу после пробежки.» Можно и так, но об этих моментах нужно помнить или делать пометки. Ведь результаты сохраняются и выводятся потом в виде графиков изменения давления в течение суток, недели, месяца. Подобные «скачки» могут существенно исказить общую картину.

Точность приборов

Модели разных производителей обладают разной точностью измерения артериального давления. К слову сказать, фитнес-браслеты по закону вовсе не обязаны точно снимать показания, или хотя бы иметь погрешность в строго заданных пределах. Дело в том, что гаджеты не относятся к классу медицинских приборов, потому и соответствующих требований к ним нет.

Тем не менее некоторые модели способны предоставлять довольно точные показания, например фитнес-браслеты GSMIN. И это инициатива исключительно производителя, который заботится об уровне продаж своей продукции.

Правила сравнения

Проверить погрешность фитнес браслета при измерении давления можно самостоятельно, проведя сравнительный замер. Сравнивать нужно с показаниями медицинского прибора. При этом многие неправильно проводят сравнение гаджета и тонометра. Вот основные правила, которые дадут максимально правдивую картину:

• Замер тонометром и гаджетом должен проводиться на одной руке. Давление на разных руках бывает немного отличается.
• Между замерами испытуемый не должен ходить, интенсивно говорить, смеяться. Это приведет к изменению состояния его кровеносной системы и, как следствие, давление может повыситься.
• Измерение, в идеале, должно проводиться в одном и том же месте на руке. Это сложнее реализовать. Обычный тонометр проводит измерение выше локтя, а там давление немного ниже, чем на запястье. Это тоже надо учитывать.

Кроме того, нужно понимать, что медицинский прибор, который берется в качестве эталона, также имеет погрешность измерений. Эта величина должна быть указана в паспорте изделия.

Самым точным прибором считается механический тонометр с фонендоскопом. Но его сейчас все реже можно встретить, так как нужны специальные навыки, чтобы правильно им пользоваться.

Насколько точен прибор?

Фитнес-браслеты не являются медицинскими приборами. Практически все производители рекомендуют использовать полученные данные только в ознакомительных целях, но никак не для внесения изменений в процесс лечения или приема лекарств.

Законодательство не определяет допустимую погрешность в измерении давления. Официальной статистики точности таких устройств нет. Так что точность показаний – на совести производителя. Одни пренебрегают данным вопросом, вторые, наоборот, уделяют ему особое внимание. В изобилии фитнес-браслетов есть немало довольно точных приборов. Среди них, например, изделия от брендов HerzBand и GSMIN.

Согласно неофициальной статистике, в среднем погрешность измерения артериального давления составляет 20% с отклонением на 10-15 мм рт. ст.