Наверное, нет такого человека, который бы не знал это растение. Мяту используют в косметике, кулинарии, парфюмерии, медицине и других областях. Основной действующий компонент, содержащийся в ее тканях – ментол, который входит в состав лекарственных препаратов.
В данной статье речь пойдет о том, есть ли связь между артериальным давлением и мятой, как нужно употреблять ее гипертоникам с пользой для их здоровья.
Молодые листья мяты перечной
Польза мяты для организма
Мята содержит ценные для человека ингредиенты, такие как дубильные вещества, флавоноиды, ментол, органические кислоты и другие микро- и макроэлементы.
Лекарственное растение благодаря своему составу оказывает на организм человека следующее воздействие:
- способствует укреплению стенок сосудов;
- устраняет головные боли;
- снимает спазм сосудов;
- Повышает проницаемость и эластичность артерий и вен;
- нормализует сердечный ритм;
- Предотвращает образование атеросклеротических бляшек;
- Флавоноиды уменьшают хрупкость стенок кровеносных сосудов;
- Обладает антиоксидантными свойствами;
- уменьшает болезненность;
- нормализует тонус сосудов;
- способствует улучшению кровообращения;
- устраняет воспаление.
Мята перечная также обладает вяжущим действием. Это растение оказывает и другие полезные эффекты: успокаивает, укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы.
Поэтому его применяют при лечении многих заболеваний, в том числе связанных с нарушениями давления.
Фармакологические свойства
Мята обычная, которая чаще всего культивируется на приусадебных участках
На данный момент культивировано большое количество сортов растения (нежная, душистая, полевая, садовая, декоративная и так далее), однако, для использования в кулинарных и медицинских целях больше подходит перечная мята, на втором месте стоит болотная, которая массово произрастает во влажных экоценозах и вдоль берегов. Эти виды содержат больше ментола и других полезных веществ.
Интересная информация. Косметологи рекомендуют использовать ароматный отвар для кожи при приеме ванн и в уходе за волосами. Врачи советуют полоскать места воспалений, когда имеются заболевания полости рта и зубов. В Древнем Риме при обучении молодежи, стебли мяты заплетали в венки, которые одевали на голову, считалось, что ее фитонциды усиливают работу мозга.
Мята обладает широким спектром положительного воздействия на организм человека:
- успокаивает ЦНС, значительно улучшает сон;
- расширяет сосуды;
- оказывает вяжущие свойства;
- проявляет легкий анальгетический эффект при менструальных болях у женщин;
- облегчает токсикоз при беременности;
- стимулирует пищеварение и улучшает аппетит;
- снимает спазмы при головной боли;
- нормализует желудочную и кишечную микрофлору;
- стимулирует выработку желчи и проявляет легкое мочегонное действие.
Листья растения часто добавляют в чай для придания напитку своеобразного аромата. Во время простуды рекомендуют заваривать данный напиток чаще и делать его насыщеннее. Это помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно, если вместо сахара использовать мед.
Мята при высоком давлении
Мята может понизить кратковременное повышение давления и помочь при головной боли
Растение оказывает слабовыраженное гипотензивное действие. Важно понимать, что для лечения гипертонии или других проблем сердечно-сосудистой системы, в качестве альтернативы медикаментам, перечная мята не подходит, но ее биохимические компоненты способны оказывать сосудорасширяющий эффект, снимать спазм вен и артерий в головном мозге, успокаивающее влиять на ЦНС, что способствует нормализации пульса и давления. Исходя из изложенного не трудно сделать вывод, что мята при повышенном АД может быть полезна для здоровых людей или лиц, имеющих начальные этапы гипертонической болезни.
Основным действующем компонентом, который стабилизирует давление (снижение периферического сосудистого сопротивления), приводит ситуативный спазм сосудов к норме является ментол. Благодаря эфирным маслам сосуды расширяются, а ритмика сердца успокаивается. Поэтому если после рабочего дня или при резкой смены погоды человек чувствует головную боль, ему следует выпить одну или две чашки насыщенного мятного чая.
Цена этого средства минимальна, а результат надежен, но при этом в организм не попадают синтетические вещества и крайне редко возникают побочные эффекты. Более подробно о благоприятном влиянии мяты на сердечно-сосудистую систему можно посмотреть на видео в этой статье.
Обратите внимание. В составе известных препаратов, расширяющих сосуды, например, валидол, валокордин и других имеется ментол. Поэтому нет сомнений в том, что мята понижает давление и способствует нормализации сердечной работы.
Противопоказания
Ментол опасен для лиц, страдающих бронхиальной астмой
Как и любое другое природное средство, которое включает в себя биологические активные компоненты, его применение имеет определенные ограничения.
Не рекомендуется без рекомендации врача употреблять рецепты, в составе которые есть мята, в следующих случаях:
- дети до 3 лет;
- при варикозных изменениях вен (имеется ввиду потребление значительных доз), потому что это приводит расслаблению венозного тонуса;
- перед и во время работы, связанной с повышенным вниманием, поскольку средства на основе мяты могут вызвать сонливость;
- лицам с хроническим низким давлением;
- при гастрите с повышенной кислотностью, при частых изжогах;
- поскольку мята является эфиромасличным растением, чрезмерное употребление у мужчин снижает потенцию и либидо, а у женщин, которые длительное время не могут забеременеть, проблема может усугубиться;
- во время лактации;
- при нарушениях работы печени и органов выделительной системы;
- аллергикам, лицам с брадикардией и бронхиальной астмой ментол может спровоцировать обострение, вызвать бронхоспазм, удушье и даже анафилактический шок;
- при индивидуальной непереносимости к одному из компонентов в составе мяты;
- не рекомендуется людям, страдающим синдромом постоянной усталости.
Виды мяты и её выбор
Есть много разновидностей мяты:
- перечная мята;
- длиннолистный;
- ароматный;
- лимон;
- ментол;
- Японский;
- имбирь;
- кизил;
- кудрявый;
- полевое растение.
Все эти сорта растений используются в альтернативной терапии.
При гипертонии помогает мята перечная, обладающая целебными свойствами. Мелисса, широко известная как лимонная мята, используется в качестве лечебного средства.
Для лечения высокого кровяного давления используйте как свежие, так и сушеные листья трав. Использование эфирного масла мяты перечной также было показано при многих заболеваниях.
Состав и полезные свойства
Запах мяты известен всем, потому что он содержит ментол, входящий в состав эфирного масла этого растения. Это вещество входит в состав многих сердечных препаратов, поскольку расширяет коронарные сосуды, стимулирует работу сердца, успокаивает головные боли.
Трава содержит ряд микроэлементов: калий, магний, железо, фосфор. Листья растения богаты витамином В, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами, каротином. Среди органических кислот олеиновая кислота, кофейная кислота, урсоловая кислота и хлорогеновая кислота, входящая в состав мяты. Они необходимы для правильного функционирования органов пищеварения как важная часть переработки питательных веществ.
Мята используется как:
- как потогонное, желчегонное и жаропонижающее средство;
- успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении;
- препараты, помогающие пациентам справиться с симптомами желчнокаменной болезни, простудных состояний пищеварительного тракта;
- помогают людям, страдающим ангиной, заболеваниями, связанными со спазмом сосудов головного мозга.
Помимо медицины, мята используется в парфюмерии и пищевой промышленности как ароматизатор для напитков, соусов и ликеров.
Как принимать при высоком давлении
Благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему действию средства из перечной мяты используются в народной медицине для лечения гипертонии.
При повышенном артериальном давлении полезны следующие мяты:
- эфирные масла;
- отвар;
- чай;
- Настой в чистом виде или с добавлением других лекарственных растений.
В некоторых случаях можно использовать сырые листья.
Для снижения артериального давления лучше пить чай с мятой. Люди с гипертонией хорошо пьют его в жаркую погоду. Можно добавить в него дольку лимона или мед. Такой чай используется для профилактики повышенного давления.
В течение дня следует пить мятный чай в количестве не более трех стаканов.
Масло перечной мяты используется в акупрессурном массаже и ароматерапевтических процедурах. Его также добавляют в ванну для регулирования артериального давления.
Перед применением лечебных трав посоветуйтесь с врачом-специалистом о целесообразности их приема.
Влияние на давление
Ментол, содержащийся в листьях мяты перечной обладает antiduncillary свойствами: расширяет кровеносные сосуды, снижает прочность и скорость кровотока, что снижает кровяное давление и снижает риск ишемической болезни сердца и других внутренних органов.
Завод является частью препаратов (Валидол, валокордин, Zelenic капель), используемых при заболеваниях, которые сопровождаются усадкой коронарных сосудов, гладких мышц.
В дополнение к действию antuscathular, мята имеет эффект успокаивающий. Рекомендуется для использования при нервной гипертонии, стресс, проблемы с засыпанием:
- Он снимает команду SPEAKY;
- устраняет симптомы гипертонии;
- успокаивает, снижает частоту сердечных сокращений, что снижает риск сердечного приступа, инсульта;
- Улучшает состояние в Tachakardia, болезненного Dusznica, невралгии.
Люди с гипертонией не может принимать растения на основе растений, использовать эфирное масло. Расширение кровеносных сосудов при низком давлении будет вызывать только хуже.
Противопоказания к использованию
Частое мята для низкого кровяного давления не рекомендуется. Кроме того, другие противопоказания для использования растений являются:
- варикозные вены;
- Частое возникновение изжоги;
- Период грудного вскармливания;
- сенсибилизация в ментол;
- Индивидуальная гиперчувствительность к веществам по мяте;
- Печеночная обесценение;
- повышенная сонливость;
- Болезнь почек.
Не используйте мяты у детей в течение третьего года жизни. Старшие дети получают бедный чай с этого завода.
С осторожностью рекомендуется пить мяты женщин во время беременности.
В больших количествах вы не должны принимать мяты для мужчин, которые имеют капли потенции, а также для женщин, у которых проблемы с концепцией.
Как влияет на мужчин и женщин – есть ли разница?
При высоком давлении у мужчин и женщин мята оказывает одинаковое воздействие — понижает его. Однако противопоказания к лекарственному растению разные:
- Женщинам стоит отказаться от употребления мяты в период беременности, а также лактации, поскольку некоторые ферменты передаются ребёнку вместе с молоком и могут негативно отразиться на его сердечно-сосудистой системе.
- Мужчинам тоже стоит с осторожностью ее употреблять, потому что она снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона).
Рецепты с мятой
Есть много правил, использующих это лекарственное средство.
Мятный чай
Чтобы подготовить его, возьмите высушенный лист растений в количестве чайных ложек. Он овечивает в стакане крутой кипящей воды около 15 минут. Затем напрягать.
Свежие листья также могут быть использованы для этой цели. Небольшое количество их количества необходима для инфузиций чая, только две или три части.
Мятный отвар
Чтобы сделать ее две столовые ложки свежих листьев, мы поднимаем литр воды и готовить на низком огне в течение десяти минут. Настаивать, пока инфузионные разрывы.
Настой
Чтобы подготовить это лекарство, налейте чашку кипятка столовой ложки сухих листьев или чайной ложки сырья. Это должно быть настаивать не менее двух часов.
Состав садовой мяты
Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).
Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:
- Флавоноидами;
- Микроэлементами;
- Органическими кислотами;
- Дубильными веществами.
На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.
О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.
Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.
Рецепты с мятой и другими лекарственными травами от высокого давления
Существует много лекарств на основе мяты и других лекарственных растений для гипертонии на альтернативную терапию:
Другие лекарственные растения, основной компонент которых мятный, также имеет гипотензивные свойства:
- с гвоздиками;
- с изюмом;
- Социальные ягоды;
- с высушенными клюквыми ягодами;
- Коллекция мятной, дзьегарца, Глог и Валериан;
- Алкогольная настойка из коллекции пионов, тимьяна, мяты, эвкалипта, валериана.
Прежде чем лечить эти меры, необходимо обратиться к врачу о возможности их использования.
Мята — это хороший способ облегчить сокращение кровеносных сосудов и головной боли при высоком кровяном давлении из-за содержания вещества с усадочным эффектом кровеносных сосудов. Тем не менее, важно знать, как правильно использовать траву в лечении и каковы противопоказания для его использования.
Аптечные средства
Мятный доступен в следующих формах:
- Четыре перечной резорбция гранула — используется в рамках комплексной терапии, чтобы уменьшить мышцы, кровеносные сосуды, ликвидацию тошноты, повышение аппетита;
- Высушенные листья мяты перечной — порошок в упаковке фильтра для приготовления дворе, инфузионной, чай;
- Спиртовая настойка из мяты — используется отменить тошнота, рвоту, сужение кровеносных сосудов, мышцы, с почечной, желчью, кишечными отростками.
Перечная листья часть желудка, противопоставляя, успокаивающие коллекции.
Какой вид растения особенно снижает?
Существует много видов мяты:
- кудрявая;
- перечная;
- домашняя;
- болотная и другие.
Они все обладают примерно одним эффектом, но, тем не менее, разница есть.
В медицине широкое применение получила перечная мята (гибрид водной и садовой), за счёт большого содержания в своём составе ментолового масла. Именно оно обладает сосудорасширяющими свойствами, поэтому смело можно сказать, что перечный вид наиболее эффективно помогает при высоком давлении.
Меры предосторожности при гипертонии
Чтобы не навредить своему организму, нужно знать меру. Это касается не только мяты, но и других лечебных трав и препаратов. Итак:
- Перед использованием любого вида мяты (душистой, перечной, садовой) следует убедиться, что нет индивидуальной непереносимости, ведь аллергическая реакция последует незамедлительно и скажется негативно на организме.
- Если ежедневно употреблять мяту в неограниченных количествах, то нарушится работа желудочно-кишечного тракта.
- При гипотонии нужно отказаться от препаратов, содержащих в своём составе мяту. Однако, допустим, от чашки чая раз в неделю с этим душистым растением, ничего не случится, ведь речь идёт о систематическом применении.
- Детям до 4-5 лет лучше не предлагать мяту, поскольку ее влияние на организм ещё до конца не изучено.
Может ли нанести вред?
Дозировка препаратов, в состав которых входит мята, должна строго соблюдаться, иначе это чревато опасными последствиями. При передозировке или при длительном употреблении таких лекарственных средств нарушается работа сердца (брадикардия, аритмия) и дыхательного центра (замедление, вплоть до остановки). Применение таких лекарственных средств противопоказано при некоторых заболеваниях (бронхиальная астма, ряд сердечно-сосудистых патологий). Самолечение в таких случаях недопустимо. То же самое касается и употребления настоя отвара или настойки. Редкое их применение в небольших количествах не принесет вреда, а систематическое может быть опасным для жизни.
Те, у кого пониженное АД (гипотония), должны принимать мяту с особой осторожностью. Небольшое количество, выпитое изредка, не повредит, но систематически, а тем более концентрированные настойки или отвары употреблять не следует. После приема средств с мятой у гипотоников может начаться головокружение, слабость, брадикардия, а АД, и без того низкое, может снизиться еще больше.
