Консультация Услуги Врачи Результаты Отзывы
Проверено экспертом
Кузнецова Екатерина Олеговна Врач-диетолог, гастроэнтеролог, косметолог
Дата публикации: 14 мая 2021г.
Дата проверки: 16 ноября 2021г.
Руки с выступающими на них венами не могут служить эталоном женской красоты, так как идеалом всегда были и остаются нежные тонкие ручки с гладкой кожей без изъянов.
Именно такие ручки воспевают поэты и с удовольствием целуют галантные кавалеры, которые не перевелись и в наше стремительное время цифровых технологий.
Но что же делать, если под влиянием возрастных факторов, когда начинается потеря объема подкожной жировой клетчатки, играющей важную роль в придании кожи объема, упругости, вены все-таки начинают выступать на поверхности кистей рук? Начинать думать об операции?
Конечно нет! Существуют щадящие способы восполнить утраченной объём подкожной жировой клетчатки и придать вашим ручкам гладкий вид без проступающих под кожей вен.
Филлер Ювидерм Волбелла (Juvederm Volbella)
Прекрасное средство для восполнения объёмов — американский филлер Ювидерм Волбелла (Juvederm Volbella), который содержит в своей основе гиалуроновую кислоту, фосфатный буфер и лидокаин. Гиалуроновая кислота дает моментальный результат увлажнения после введения филлера в кисти рук.
Она обладает способностью надолго удерживать влагу в клетках, за счет чего исчезает сильная сухость и раздражение кожных покровов. При этом задачей фосфатного буфера является регуляция количества внутриклеточной жидкости для того, чтобы ее не скапливалось слишком много и не возникали отеки.
Сам гель Ювидерм имеет очень нежную текстуру, легко заполняет проблемные участки кожи. Лидокаин, который входит в состав филлера, помогает избавиться от болезненных или неприятных ощущений во время введения под кожу.
После процедуры кожа становится более эластичной, упругой, заметно повышается ее тонус, добавляется объём. Пластичная консистенция позволяет получить ровный рельеф кожи и достичь заметного омоложения. Соответственно сразу после процедуры вены перестают визуализироваться.
Кузнецова Екатерина Олеговна
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, косметолог
Выраженный омолаживающий эффект, как свидетельствуют многочисленные отзывы, наступает уже в течение нескольких часов с момента проведения инъекции. При этом не появляется ощущения ненатуральности, а наоборот, гель практически не ощущается под кожей. Омолаживающий эффект сохраняется в течение 9-18 месяцев. После этого гель начинает постепенно рассасываться и выводиться естественным путём из организма.
Другие способы сделать вены заметнее
Есть еще несколько методов, как накачать руки, чтобы были видны все вены.
- Например, нужно пить много воды. Это поможет мышцам быть в «надутом» состоянии. То есть вода не будет задерживаться в организме.
- Еще одним способом станет увеличение потребления калия. Он поможет удалить из организма излишек жидкости.
- Стоит обратить внимание на количество потребляемых углеводов. Если хочется стать обладателем накаченных рук с венами, которые будут заметны, лучше всего ограничить количество углеводов. Они усложняют вывод жидкости, и вены будут менее видны. Также снижение углеводов поможет уменьшить количество жира в организме.
Таким образом, чтобы добиться фактурных вен, необходимо сочетать регулярные тренировки со специальной диетой.
Филлер Теосиаль Реденсити (Teosyal Redensity)
Еще один замечательный филлер для восполнения объёма — швейцарский Теосиаль Реденсити (Teosyal Redensity). Он относительно недавно появился на рынке и успел завоевать самые положительные отзывы как со стороны косметологов, так и со стороны пациентов.
Основным действующим компонентом Теосиаля также является гиалуроновая кислота неживотного происхождения. В этом препарате кислоты довольно много: 25 мг/г. А молекулы кислоты связаны между собой так прочно, что распад их соединений происходит медленно. Этим объясняется длительный эффект после контурной пластики Теосиалем. Главным достоинством филлера производители считают чистейшую гиалуроновую кислоту. Свойства кислоты, содержащейся в этом препарате, не просто соответствуют фармакологическим стандартам Европы.
Они на несколько пунктов превышают требуемые нормы, т.е. кислота даже чище, чем этого требует закон.
В составе Теосиаля, помимо гиалуроновой кислоты, содержаться аминокислоты, антиоксиданты, витамин В6, минералы, а также лидокаин. Благодаря этому коктейлю кожа обретает прежнее сияние, упругость, объема морщины разглаживаются.
«У меня сильно видны вены на руках. Особенно вены набухают на кистях рук после физической работы. Смотрится не очень красиво, хоть перчатки не снимай! А ведь мне только 36лет. Помогите советом, что можно сделать с этим?» Наталья, г Владивосток
Каждой женщине хочется иметь красивые ухоженные руки. Ведь по рукам (как и по лицу) можно с легкостью сказать сколько вам лет. С возрастом у многих женщин начинает проступать на руках, особенно на тыльной стороне кистей, выраженный венозный рисунок. Это объясняется разными физиологическими изменениями в организме. Но почему иногда вены на руках проступают у женщин молодого возраста? С чем это связано? Что это — заболевание или просто косметический дефект? И что делать с таким «художественным» рисунком?
Давайте рассмотрим основные причины, почему на руках у некоторых женщин начинает проявляться венозная сеточка.
Первая причина — это физиологические особенности организма
- Наследственные особенности строения кожи
Так, вены могут быть заметны на руках у худощавых людей с тонкой кожей. Они просвечивают через тонкий верхний слой и становятся заметными на поверхности кисти. Часто это связано с генетическими особенностями строения кожи: если у вашей мамы заметны вены на руках, то и у вас, скорее всего, будет такая особенность.
- Естественный процесс старения кожи
Как известно, с возрастом кожа истончается и теряет свою упругость. Связано это с тем, что на кистях рук нет сальных желез. С годами наблюдается истончение подкожно-жировой ткани. То есть, жировая прослойка, в которой прятались ранее вены, становится тоньше, и вены выступают наружу. Если вены не болят, то для беспокойства причин нет.
- Вены могут проступить на коже в жаркую погоду.
Сосуды от жары начинают расширяться, кровь циркулирует быстрее, и вены начинают набухать.
Вторая причина — физические нагрузки
Появиться вены на руках могут и от физических нагрузок: от поднятия тяжестей, ношения тяжелых сумок, работы в огороде и в саду, уборки в доме и пр. Физические нагрузки на руки ухудшают питание подкожно-жирового слоя, из-за этого вены вздуваются и становятся видны на руках.
Третья причина — варикозное расширение вен или варикоз
Как мы знаем, венозная кровь циркулирует вверх. Руки же у нас почти всегда опущены вниз. Если стенки кровеносных сосудов слабые, нарушается циркуляция крови, возникает застой, вены вздуваются и начинают проступать под кожей. С развитием заболевания появляются отеки и боль по ходу вен. Хотя варикоз на руках встречается намного реже, чем варикоз на ногах, все же такие случаи известны. Поэтому, если вены на руках вызывают болезненные ощущения, необходимо проконсультироваться у врача-флеболога, чтобы исключить варикоз. Как видите, чаще всего выпуклые вены на руках у женщин — это все же косметический дефект, а не какое-то заболевание. Поэтому необязательно прибегать к радикальным мерам, чтобы убрать вены на руках, которые сильно видны. Но с этим можно и нужно бороться!
Как убрать выпуклые вены на руках?
Лучший способ – это не допустить их появления. Поэтому, начиная лет с 30, важно систематически не только ухаживать за руками, не забывая об их увлажнении и питании, но и выполнять несложную профилактику:
- Не носить узкую, стягивающую одежду, чтобы не ухудшать отток крови по венозным сосудам;
- Избегать излишних физических нагрузок на плечевой пояс, ни носить, ни поднимать тяжести;
- Принимать контрастный душ, он прекрасно тонизирует стенки сосудов;
- Употреблять в пищу больше овощей и фруктов: они содержат необходимые витамины, а некоторые способствуют разжижению крови.
- Выполнять «пальчиковую гимнастику»
Эти упражнения можно выполнять в любом месте – в общественном транспорте, в очередях, просто идя по улице и т.д. Делайте пальцами круговые движения, примерно так, как мы делаем маленьким деткам «Сороку–ворону». Растопыривайте пальцы в стороны. Ходите пальчиками рук по поверхности стола. Для улучшения кровообращения ежедневно выполнять простые упражнения для рук (читайте ниже «Комплекс упражнений для рук»). Эти упражнения помогают предотвратить появление венозной сетки или убрать уже появившиеся небольшие вены на руках.
Если же причиной появления выпуклых вен является варикоз, то в терапевтических целях врачи- флебологи рекомендуют носить компрессионный рукав или перчатку для кисти. Ношение такой перчатки или рукава позволяет остановить расширение вен и избежать отеков. Постоянно носить изделие ненужно, желательно использовать рукав при физических нагрузках- на тренировках, при работе в саду, переноске тяжестей.
Расширенные вены портят внешний вид рук. Что бы этого не случилось — любите свои руки, ухаживайте за ними и тогда никакие «художественные узоры» не испортят красоту ваших рук и ваше настроение
Оксана Пустовалова,врач мануальный терапев
Комплекс упражнений для рук:
- Руки скрестить на затылке. Медленно поворачивать корпус в обе стороны. Сделать 20 повторений.
- Руки вытянуть вперед, сжать кулаки. Разжать ладони, широко разводя при этом пальцы. Сделать 20 повторений.
- Сжать запястье левой руки ладонью правой. Поднять левую руку максимально высоко, при этом правой нужно оказывать сопротивление. Повторить 20 раз. После этого поднять руки вверх, зафиксировать их в таком положении на 20 секунд. Повторить упражнение для второй руки.
- Поднять руки над головой, сжимать и разжимать кулаки. Сделать 80 повторений. Опустить руки и сделать то же самое.
- Поднять руки над головой. Подышать ровно и глубоко. После этого вибрировать руками на протяжении 3 минут. Медленно опустить руки.
Эти упражнения помогают улучшить состояние рук – они становятся гладкими, а вены на руках не так видны.
Филлер Эллансе (Ellanse)
Придать коже рук бархатистость поможет самый «умный» в мире препарат для контурной пластики — инновационный филлер производства Нидерландов Элланс (Ellanse).
Отличительная особенность Элланса состоит в том, что он не просто восстанавливает утраченные с годами объемы тканей, но также стимулирует образование юношеского коллагена первого типа в месте введения. А именно коллаген первого типа создает эффект бархатной кожи и превосходного лифтинга.
У Эллансе еще много достоинств. Например то, что он дает немедленный результат, а также не просматривается даже под самой светлой и тонкой кожей и не прощупывается. Иными словами никто и никогда не догадается, что вы посещали косметолога, но обязательно отметят красоту ваших ручек! Элланс – это сто процентно биодеградируемый препарат. После того, как филлер выполнил свое назначение, наступает этап биодеградации – полного удаления препарата из организма. Но в отличие от других биодеградируемых филлеров, косметических эффект которых неуклонно уменьшается изо дня в день, начиная с момента их введения, Элланс демонстрирует устойчивость и неизменность эффекта в течение всего срока действия. А этот срок действия можно «запрограммировать» в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий пациента. Элланс может действовать от 1 до 4 лет. Достаточно однократного применения препарата, чтобы все мужчины были у ваших рук!
Как накачать вены на руках: упражнения
Для того чтобы человек смог сказать: «я вижу быстрый результат», ему стоит, в первую очередь, начать наращивать мышечную массу.
То есть обычные тренировки для этого не подойдут, нужно делать 3-5 подхода и выбирать оборудование с тяжелым весом.
Конечно, нельзя сразу так интенсивно начинать, лучше всего делать 6 подходов по 5 повторов.
После нескольких тренировок нужно увеличивать вес на 25%.
Для сжигания жира нужно делать кардио упражнения. Особенно хорошо будут это делать высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Их суть заключается в чередовании высокоинтенсивных упражнений с упражнениями низкой интенсивности или вообще полным отдыхом.
Ранее мы рассказывали, как накачать грудь.
Ставим капельницу
Как известно, капельница – один из самых эффективных способов ввести лекарство пациенту, поэтому навык правильной установки пригодится всем.
Начальная подготовка
Подготовка проста, но это не отменяет ее важности:
- Подготовьте стойку.
- Вымойте руки. Это обязательный этап, причем руки нужно мыть правильно. Сначала мойте ладони, затем – их тыльную сторону и участки между пальцами.
- Приготовьте набор, в который входят трубка и зажим. Если вы ставите капельницу ребенку, то рекомендуется микронабор, взрослым – макронабор.
- Выберите иглу. Здесь действует правило: чем больше длина иглы, тем она тоньше.
- Подготовьте инструменты.
Рекомендуется сложить приборы в одном месте.
Подготовка капельницы
Здесь все просто: нужно взять пакет с лекарством и найти его место соединения. Именно туда и вставляется набор. Это место потрите ватой со спиртом.
Потом нужно подключить капельницу к пакету, повесить ее на стойку. Часто непрофессионалы не замечают, что в системе есть пузырьки. Чтобы от них избавиться, нужно жидкость провести до конца трубки.
Важно, чтобы трубка не касалась пола. Это важно потому, что капельница стерильна и в ней нет микробов. На полу всегда есть бактерии, вредные микроорганизмы в том числе.
