Климактерический синдром у женщин: как минимизировать дискомфорт

Климакс и сердце: как они связаны между собой

С наступлением климакса сердце становится органом-мишенью.

После 45 лет в жизнь женщины входит такое понятие, как климакс. Это возрастное изменение, связанное со снижением функциональности яичников. Именно в них происходит синтез женского полового гормона эстрогена. Это вещество, которое делает женщину молодой, здоровой, заставляет ее организм работать правильно.

До 45-50 лет мужчины в 3 раза чаще переносят инфаркты и инсульты, после наступления этого возраста пропорции меняются. К 55 годам страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний женщин в 5 раз больше, чем сверстников-мужчин.

Влияет ли климактерическое состояние на нормальную работу сердечно-сосудистой системы? Однозначно, да. По ряду физиологических причин, связанных с низким содержанием эстрогена, женщину могут преследовать две проблемы: боли и учащенное сердцебиение. Эти состояния приносят массу неудобств, но не оказывают негативного влияния на здоровье. Но в этом возрасте могут возникать и сопутствующие заболевания, среди симптомов которых – болезненные ощущения в грудной клетке.

В медицине есть специальный термин, описывающий сердечные расстройства, связанные с наступлением климакса. Оно носит название дисгормональной кардиопатии. Но поставить этот диагноз может только врач, для этого он проведет ряд анализов и тестирований, чтобы исключить или подтвердить наличие других болезней сердечно-сосудистой системы.

Почему страдает главный орган

Эстроген участвует в большом количестве различных процессов, включая формирование иммунитета, защита женского организма от различных расстройств органов и систем. Но с течением времени яичники начинают продуцировать все меньше этого гормона. В результате сердце становится незащищенным, калий, магний, витамины РР, группы В и прочие усваиваются достаточно плохо, возникают перебои в его работе.

Также эстрогенный дефицит приводит к другим расстройствам, которые влекут за собой развитие болевого синдрома или аритмии.

Как сдать анализ на гормоны правильно?

Анализы крови сдаются в определенные дни цикла — день сдачи рассчитает анализа врач. Так анализы на ФСГ и ЛГ сдаются в начале цикла — на 4-5 день. Анализ на эстрадиол — 19-22 день. Анализ на прогестерон в это же время. Существует ряд ограничений перед сдачей крови на гормоны, их следует соблюдать, иначе результат будет искаженным. Исключить алкоголь и физическую нагрузку за неделю до сдачи. Не заниматься сексом за сутки до дня сдачи. Сдавать анализ строго натощак — утром, перерыв от последнего приема пищи должен составлять не менее 8 часов. Воду пить можно. Не принимать лекарства.

Почему возникают боли в сердце при климаксе

Ощущение, что давит или болит сердце, может возникать как в пременопаузе, так и в менопаузе. Чем меньше эстрогена вырабатывается, тем острее становятся эти симптомы. Среди основных естественных причин можно выделить следующие:

• Накопление холестерина на стенках сосудов. Увеличивается количество липопротеинов низкой плотности, общее содержание этих веществ. В результате повышается риск развития таких заболеваний, как ишемическая болезнь, атеросклероз.
• Нарушение липидного обмена. В этом случае увеличивается масса тела, появляются жировые отложения, особенно в области талии и живота. Это приводит к появлению сахарного диабета II типа. После 45 лет это заболевание отягощается появлением артериальной гипертензии (до 80% пациенток), а также сердечной недостаточностью (12-22%).
• Увеличение вязкости крови. Это состояние ведет к появлению характерных ощущений дискомфорта, сопровождающихся болью.
• Спазм сосудов, потеря их эластичности. В результате снижается сосудистый просвет, повышается давление, которое, в свою очередь, вызывает болевой синдром.
• Приливы. Это приступы, которые имеют периодический характер. Кроме сердечных болей возникает резкое ощущение жара в верхней части туловища, лицо становится красным, появляется озноб, обильное потоотделение. Это наиболее безобидная причина дисгормональной кардиопатии.

Биологически активные добавки для лечения тахикардии

Во время климакса организм испытывает недостаток в витаминах и микроэлементах, укрепляющих кровеносные сосуды и сердце. Прием натуральных средств помогает восполнить этот дефицит, снижает риск развития тахикардии.

• Кудесан с калием и магнием является эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет мышцы сердца, нормализует работу нервной системы, препятствует развитию атеросклероза, возвращает эластичность сосудам. Препарат рекомендован в комплексной терапии гипертонической болезни, аритмии при климаксе.

• Атероклифит Био содержит экстракт красного клевера, боярышника, витамин С, никотиновую кислоту, рутин. Таблетки снижают уровень вредного холестерина в крови, поддерживают состояние сосудов, повышают их проницаемость, разжижают кровь, предотвращая образование тромбов. Прием Атероклифита при климаксе позволяет уменьшить проявления тахикардии, нормализовать работу сердца, артериальное давление.

• АД норма оказывает спазмолитическое, гипотензивное, антисклеротическое действие на кровеносные сосуды. Улучшает циркуляцию крови, снижает возбудимость центральной нервной системы, уменьшает симптомы тахикардии и аритмии.

Применение БАДов помогает при учащенном сердцебиении на фоне климактерических изменений. Если заболевание носит более серьезный характер, необходима консультация кардиолога и проведение соответствующей терапии.

Сердцебиение при климаксе: что происходит в организме?

Сердце не просто перекачивает кровь, оно снабжает кислородом все ткани и органы, работая в определенном ритме сокращений и расслаблений. Если происходит сбой ритмичности, то наблюдается слишком частое и быстрое сокращение сердечной мышцы. В результате кровь не успевает нормально перекачиваться, сердце – отдыхать. Возникает так называемая аритмия (тахикардия). Это вызывает общее ухудшение самочувствия.

Боли в сердце различного характера – повод незамедлительно обратиться к врачу.

Рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление, которое часто сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Симптомами этого состояния являются:

• Ускоряется пульс. Он может достигать отметки 100-120 ударов в минуту во время спокойствия.
• Возникает головокружение, часто с потерей ориентации, в тяжелых формах – с предобморочным состоянием.
• Появление беспричинной паники. Женщина боится потерять сознание, упасть (особенно в людном месте), умереть.
• Нехватка воздуха. Возникает ощущение, что невозможно вдохнуть, легкие не могут полностью наполниться кислородом.
• Дефицит кислорода в тканях провоцирует появление чувства жара во всем теле.
• Ощущение частоты сердечных сокращений. В спокойном состоянии сердцебиение практически неощутимо. Во время приступа вибрации четко ощущаются, женщина точно может указать, где именно у нее находится этот орган.

Патогенез

Симптоматику различают в зависимости от этапа перестройки организма. В раннем периоде присутствуют следующие факторы:

• изменения настроения;
• повышенная агрессивность или раздражительность;
• увеличение потоотделения;
• изменения аппетита и вкусовых пристрастий;
• приливы;
• обострение головных болей или головокружений;
• частое изменение артериального давления;
• сердцебиение.

Для среднего периода характерны следующие признаки:

• тревожность и депрессивные состояния;
• хроническая усталость и чувство слабости;
• сухость кожи;
• дефицит секретов слизистых влагалища;
• снижение либидо;
• цисталгии;
• нарушение концентрации внимания.

На поздних этапах кроме половой сферы гормональные изменения затрагивают и другие системы организма. Третий период сопровождается следующими симптомами:

• повышение артериального давления;
• проявление атеросклероза и остеопороза;
• манифестация болезней мышц и суставов;
• нарушение зрения и слуха;
• обострение сахарного диабета второго типа.

Терапия дисгормональной кардиопатии

Что делать при дисфункциях сердца? Чтобы понизить частоту сердцебиения или убрать болевой синдром, пользуются двумя методами. Первый заключается в превентивных мерах, второй – в скорой помощи при приступах.

Чтобы минимизировать влияние климакса на сердечную деятельность, необходимо:

• Чередовать отдых и нагрузку. Они должны быть умеренными, без крайностей.
• Пересмотреть свой рацион. Нужно питаться часто, но небольшими порциями, исключить из меню жирные, острые, копченые блюда.
• Забыть о таких стимуляторах, как кофе, черный чай. Лучше перейти на зеленый чай, свежевыжатые соки, чистую воду без газа.
• Бросить вредные привычки: курение, прием алкоголя. Допускается бокал красного вина, но не часто.
• В помещении, где вы находитесь, следует поддерживать свежий воздух умеренной температуры.
• Принимать назначенные врачом препараты заместительной гормональной терапии. Они позволят восстановить баланс, исключить большинство проблем.

Наиболее эффективным лечением болей и аритмии, вызванных гормональным дисбалансом, является ЗГТ.

Без ЗГТ решить проблему болей в сердце и аритмии, вызванных приходом менопаузы, нельзя.

Лекарственные препараты при болях в сердце или аритмии

Назначить лекарства для купирования приступов может только врач. Он проводит оценку состояния здоровья женщины путем сдачи анализов, аппаратных методов диагностики. Только после этого назначается препарат, который поможет временно облегчить состояние. Записаться на прием к профильному специалисту, получить бесплатную квалифицированную консультацию можно по ссылке https://45плюс.рф/registration/.

Нужно понимать, что корень проблемы – гормональный дисбаланс, поэтому использовать различные народные методы, самостоятельно выбирать средства, исправлять проблему только кардиопрепаратами безрезультатно.

Для чего нужно знать эти значения?

Чтобы подготовиться к менопаузе. Помимо назначения заместительной терапии, женщине следует ввести в рацион продуктов с содержанием кальция: творога, кисломолочных продуктов, сыра для профилактики остеопороза. Нужно пройти гинекологическое обследование: сдать мазок на онкоцитологию, сделать УЗИ органов малого таза и маммографию. Следует сдать кровь на содержание сахара и на холестерин. Откорректировать рацион питания, больше двигаться, соблюдать режим сна и отдыха. Врач может подобрать витамины или добавки, для облегчения симптомов климакса.

Врач акушер–гинеколог высшей категории. Черновская Роза Урановна

Здоровый образ жизни

Чтобы уменьшить проявления тахикардии при климаксе необходимо:

• вести здоровый образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• обеспечить полноценный сон.

Ночной отдых должен длиться не менее 6–8 часов. Если беспокоит бессонница, могут помочь седативные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой или валерианой.

Полезно заниматься спортом, но физические нагрузки должны быть умеренными. Рекомендуется выполнять утреннюю пробежку, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн. Благотворно действуют на состояние нервной системы занятия йогой, рефлексотерапия, массаж.

Рекомендуется пересмотреть свой рацион и перейти на правильное питание. Жирные, жареные блюда повышают уровень холестерина в крови, что еще больше затрудняет циркуляцию крови, так как липидные бляшки откладываются на стенках сосудов и могут привести к образованию тромбов, инфаркту, инсульту, ишемической болезни.

Употреблять в пищу во время климакса необходимо больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых круп, морепродуктов, кисломолочных изделий. Следует ограничить употребление сладостей, потому что они нарушают углеводный обмен, способствуют набору лишнего веса, это негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и эндокринной системы, способствует развитию тахикардии, сахарного диабета.

Случай из практики

В поликлинику обратилась женщина в возрасте 56 лет с жалобами на учащенное сердцебиение, аритмию, ощущение нехватки воздуха и повышение давления в момент приступа. На ЭКГ признаков ишемии не обнаружено, на задней стенке левого желудочка наблюдалась некоторая сглаженность зубца T, что можно рассматривать как косвенный признак нарушения гормонального баланса или дистрофии миокарда.
Я рекомендовала: седативные средства, «Ременс», «Бисопролал». Для предупреждения приступов — диета с небольшим содержанием животных жиров, потребление преимущественно белковой и растительной пищи, консультация гинеколога-эндокринолога. После двух недель лечения состояние нормализовалось, приступы стали возникать реже. На данный момент принимает заместительную гормональную терапию.

Квалифицированная помощь

Для купирования приступа я и мои коллеги обычно рекомендуем следующие препараты:

1. «Лидокаин».
2. Антигипертензивные средства (лучше всего действуют бета-блокаторы «Атенолол», «Карведилол»).
3. Седативные препараты, а при выраженной тревожности — транквилизаторы или антидепрессанты с обратным захватом серотонина.

Хороший результат лечения тахикардии при климаксе дает гормонозаместительная терапия, к ней прибегают многие женщины во всем мире. Она устраняет приступы жара, нарушения ритма, уберегает от опасности развития остеопороза, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Если Вы хотите знать о тахикардии все, советуем посмотреть видео ниже по ссылке. Причины, симптомы, диагностика и признаки того, что пора к врачу — обо всем этом за 7 минут. Приятного просмотра!

Симптомы климакса, о которых важно знать

Предвестники климакса, стадии

Симптомы наступающей менопаузы: нерегулярность менструального цикла, вегетососудистые нарушения — бессонница, неустойчивость психоэмоционального состояния, приливы жара.

Стадии:

1. Пременопауза
   . Наблюдаются сбои менструального цикла, обильные или скудные месячные, тошнота.
2. Менопауза
   . Признаки: 12 месяцев нет менструаций, заметны внешние изменения волос, кожи, ногтей.
3. Постменопауза
   (отсутствие менструаций более 12 месяцев). Изменяются костные, мышечные ткани, появляются болезни сердца и урогенитальные расстройства.

Во время менопаузы здоровая женщина может испытывать тревожность, становиться раздражительной и иметь ухудшение памяти, концентрации внимания.

Психоэмоциональный климактерический синдром

Проявления климакса:

• Истерические
  . Неконтролируемые вспышки гнева.
• Астенические
  . Повышается утомляемость, возбудимость.
• Депрессивные
  . Проявляются как безрадостное настроение, потеря интереса к своей жизни, к окружающим, к сексуальным отношениям.
• Фобические
  . Обусловлены тревожностью, появлением страхов надвигающейся старости, одиночества, смерти.

При проявлении психических расстройств следует обратиться к психиатру, который назначит лечение.

Приливы при климаксе

Женщина во время климакса чувствует приливы. Этим термином называют ощущения жара к верхней части тела и голове, для которых характерно обильное потоотделение.

Для нормализации состояния назначается гормональная заместительная терапия, седативные средства или антидепрессанты, витамины.

Состояние мочеполовой системы

При климактерии снижается мышечный тонус мочевого сфинктера, нарушается кровообращение слизистых оболочек, что приводит к учащенному мочеиспусканию, недержанию мочи (при кашле, чихании), жжению и боли при мочеиспускании.

На фоне снижения иммунитета могут возникать инфекционные заболевания мочевого пузыря, приводящие к циститу, уретриту. Чтобы избежать неприятных проявлений, следует заниматься профилактикой:

• Выполнять упражнения А. Кегеля для укрепления мышц влагалища, повышения их эластичности.
• Тренировать опорожнение мочевого пузыря. Установить график, постепенно увеличивая период мочеиспусканий.
• Посещать физиотерапевтические процедуры для активизации кровообращения в малом тазу, повышения тонуса мышц.

Как менопауза влияет на работоспособность

Менопаузальный синдром сопровождается упадком сил и снижением активности.

Климактерий – это состояние раздражительности и меланхолии. Как и повышенная сентиментальность, слезливость, это негативно влияет на работоспособность.

Волосы, кожа, ногти, грудь

При менопаузе обостряются изменения, связанные с возрастом женщины. Волосы растут медленнее, теряют в объеме, концы секутся.

Ногти становятся более хрупкими и постоянно трескаются. Также увеличивается вероятность получить грибок.

Кожа теряет упругость, лицо может быстрее покрываться морщинами, овал начинает опадать.

В груди появляются боли, иногда выделения из сосков. Последнее говорит о том, что женщина должна обратиться за консультацией к гинекологу-маммологу.

Вегетативные расстройства

Во время менопаузы учащается сердцебиение, появляется постоянный шум в ушах, может обостриться тахикардия и возникнуть непрекращающаяся головная боль.

Рекомендуется проводить регулярные осмотры у врачей кардиологов, неврологов, для ранней коррекции выявленных нарушений.

Состояние иммунитета

Иммунитет в этот период существенно снижается, возможно частое появление аутоиммунных и инфекционных заболеваний. Также следствием такого состояния становится ускоренный процесс старения.

При снижении иммунитета нужна консультация иммунолога.

Сексуальная жизнь

Климакс влияет на сокращение выделяемой смазки, что сказывается на появлении сухости, зуда и жжения во влагалище.

Снижается и либидо женщины, которая испытывает регулярный дискомфорт вместо сексуального желания.

Диспептические расстройства

Диспептический синдром – это комплекс расстройств в подложечной области. Пациентка одновременно чувствует и насыщение, и тошноту. Также этот процесс может сопровождаться рвотой, изжогой.

Лечение климактерического синдрома

Цель лечения патологии климакса уменьшить его проявления и симптомы.

Антидепрессанты снижают частоту «приливов», при патологическом течении климакса.

Для профилактики остеопороза при климаксе применяют негормональные препараты-бисфосфонаты, они уменьшают потерю костной ткани и риск развития переломов.

Для уменьшения проявления урогенитальных проявлений применяют местно (вагинальное) введение эстрогена в виде крема или таблеток.

Самым эффективным методом лечения менопаузального синдрома при климаксе это индивидуально назначенная врачом гормональная терапия.

Гормонотерапия в качестве лечения патологии климакса противопоказана пациенткам, страдающим:

• раком эндометрия, яичников, молочной железы;
• коагулопатией (нарушением свертывания крови);
• нарушениями функции печени;
• тромбоэмболиями, тромбофлебитом;
• маточными кровотечениями неясной причины;
• почечной недостаточностью.

При психоэмоциональном проявлении требуются консультации со специалистами в психологии раз в полгода, чтобы контролировать состояние и при необходимости корректировать эмоциональный фон.

Что делать во время приступа

Если беспокоит сердцебиение при климаксе, лечение начинают с приема седативных средств. Дома можно выпить настойку Валерианы, Пустырника, таблетку Нерво-Вит. Эти препараты изготовлены на основе трав, оказывающих успокоительное действие. Проходит паника, испуг, раздражительность, улучшается сон, постепенно нормализуется сердцебиение, восстанавливается работа нервной системы.

Если приступ тахикардии не купируется после приема седативного средства, необходимо приложить ко лбу холодный компресс. Это хорошо помогает облегчить симптомы прилива, снимает чувство жара. Помогает нормализовать сердечный ритм надавливание на глазные яблоки. На веки воздействуют в течение 10 секунд по несколько раз. Еще одним эффективным средством является сильный кашель, который нужно вызвать искусственно.

Если все перечисленные меры не помогают нормализовать самочувствие, приступ тахикардии не проходит, артериальное давление не приходит в норму, необходимо вызвать врача.

Показаниями для оказания неотложной медицинской помощи служат:

• боли в области грудной клетки;
• потеря сознания;
• одышка, головокружение;
• беспричинные приступы тахикардии;
• сильное снижение артериального давления.

Для купирования приступа пациенту вводят внутривенно Лидокаин, препараты, стабилизирующие АД. Женщину госпитализируют и проводят дальнейшее лечение в условиях стационара.

Лечение народными средствами

Избавиться от тахикардии, аритмии при климаксе помогает боярышник. Плоды заливают кипятком, дают настояться 10 минут, добавляют немного меда и пьют как обычный чай. Принимают такой отвар 3 раза в день. Народное средство лечит бессонницу, нормализует сердцебиение, снимает раздражение, уменьшает количество приливов.

Известно, что витамин С укрепляет сосуды, поэтому для лечения тахикардии во время климакса полезно употреблять лекарство из лимонов. Нарезают дольками 0,5 кг лимонов, укладывают в банку и заливают натуральным медом так, чтобы он покрыл цитрусовые, добавляют несколько капель масла абрикосовых косточек. Лекарство должно настояться в течение 2–3 дней, принимают его 2 раза в сутки перед едой. Лечение помогает не только избавиться от тахикардии, но и укрепить иммунитет, нормализовать работу пищеварительного тракта.

Рецепт для восстановления сердечного ритма при климаксе: берут в равных пропорциях плоды боярышника, шиповника, траву пустырника, пиона, веточку мелиссы и корень валерианы. Одну десертную ложку смеси засыпают в стакан и заливают кипятком, настаивают под крышкой 15 минут и выпивают в теплом виде. Принимать такое средство нужно до облегчения состояния.

Тахикардия при наступлении климакса не является отдельным заболеванием, а развивается на фоне гормональной перестройки в организме женщины. Для предотвращения приступов учащенного сердцебиения, приливов необходимо провести заместительную терапию эстрогенами, пройти обследование у кардиолога, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня, правильно питаться. В дополнение к основным способам лечения можно применять народные средства.

Метки: Учащенное сердцебиение при климаксе