Пульс 130 ударов в минуту. Чем опасен и какие последствия.

В данной статье мы изучим важную характеристику работы сердца — его пульс с частотой в 80 ударов за минуту.

Пульс — это зеркальное отражение самой работы сердца. То есть, это частота сужений стенок артерий на сердечные сокращения или удары. Каждая возрастная и половая группа имеет свои показатели нормы. Поэтому пульс 80 ударов не может конкретно говорить за повышенные или повышенные показатели, ведь у каждого свои нормы, что во многом зависят еще от образа жизни. Число ударов 80 — это максимальный медицинский предел. Но так ли он опасен и что делать в таком случае, мы узнаем в данной статье.

Показатели нормы пульса

Первое, что должен знать каждый человек, учащенный пульс это сколько ударов за одну минуту, а также какие предусмотрены границы нормы.

Известно, что медицина называет абсолютно нормальным пульс в 60-80 ударов за 60 секунд. И что интересно, чем моложе человек, тем чаще у него наблюдается такой ритм.

В зависимости от возраста пульс должен показывать следующие цифры:

Для справки! У новорожденных младенцев нормальная скорость пульса составляет 140 ударов в минуту, у детей в возрасте 3 лет и старше – 100 ударов. Соответственно, в зрелом возрасте, например, в 45 лет нормой будет 70 ударов.

Пульс 80 ударов за минуту — нормально ли это: как проверить, каковы показатели нормы?

Сразу стоит отметить, почему пульс 80 ударов вызывает беспокойство. Напомним, что ЧСС (частота сердечных сокращений) должна быть аналогична числу ударов пульса. А чем выше количество этих сокращений, тем выше нагрузка на сердце. Но при этом не обязательно должно быть перекачено больше крови.

Важно: Сердце растет вместе с человеком, а также увеличивается от регулярных физических занятий. И большое сердце делает значительно меньше сокращений, чтобы перекачать такое же количество крови, как и человек без физической подготовки и с повышенным пульсом. По этой причине у детей нормы немного выше, чем у взрослого человека! Также не забываем, что с возрастом частота растет из-за изнашивания сердца. Поэтому вердикт таков — чем ниже пульс, чем лучше!

Посчитать количество артериальных ударов или частоту пульса (ЧП) дома самостоятельно можно:

на запястье левой или правой руки, в зоне лучевой артерии. При этом выбираете место под сгибом кисти в условно разделенной половине слева. То есть, под большим пальцем
можно измерить по локтевой артерии также на запястье, но уже справа, условно под мизинцем
сразу в начале подмышечной впадины на подмышечной артерии, на зоне латеральной стенки
достоверный и простой способ измерить пульс по сонной артерии, так называемый каротидный пульс. Более сильный удар прощупывается с левой стороны, но можно измерить и справа на шеи. Для этого прикладываем подушечки пальцев сразу под скулой.

Где и как измерять
При этом стоит отметить, что многие проводят такие измерения дома с помощью большого пальца. Но это не совсем правильно — повышается шанс неправильного подсчета. Поэтому для определения пульса используем подушечки большого и среднего пальцев, а еще лучше — вместе с безымянным.

Важно: В идеале подсчет проводить в течение всей минуты, то есть 60 секунд. Но допускаются методики, когда идет счет по 30 секунд с умножением на 2, или когда считают только за 15 секунд с последующим умножением на 4.

Каковы показатели нормы?

Даже когда мы отдыхаем, наше сердце продолжает работать. Важно понимать, что есть множество факторов, которые влияют на ваш пульс, например, возраст, вес и даже жизненные ситуации. И то, что хорошо для одного, может стать смертельным для другого.

Таблица нормативов

Как мы видим из таблицы, среднее значение взрослого человека не должно превышать предела 70-75. При этом по частоте пульса можно судить за должную работу сердечно-сосудистой системы. А также здоровый человек с низким пульсом живет значительно дольше тех, кто имеет высокую частоту. Ведь сердце изнашивается в меньшей степени. Поэтому если у вас пульс 80 ударов в минуту в спокойном состоянии, то это уже считается завышенным показанием! Но не стоит забывать и за другие факторы, что влияют на такую норму. Кстати, не забываем, что низким пульс тоже не должен быть — минимальный допустимый предел до 50 ударов!

Причины тахикардии

Тахикардией считается учащенный ритм пульса, который наблюдается регулярно. Причем ситуация, когда у человека он выше 100-120 ударов в минуту может наблюдаться от 15 минут и до нескольких суток подряд.

И первое, с чего начинается обследование и лечение таких пациентов – определение причин и факторов, почему растет пульс и сердцебиение.

Причины бывают разными:

Физиологические – более безобидная ситуация, исправить которую можно альтернативными способами.

Это может быть:

чрезмерное курение табачных изделий;
прием наркотиков;
чрезмерное потребление кофе;
перенапряжение физическое и нервное;
интеллектуальные нагрузки;
бессонница;
повышение температуры;
прием препаратов определенной группы;
знойная погода.

Патологические – опасная ситуация, исправить которую может только медицинский специалист и грамотное лечение. Это может быть:

заболевания сосудов и сердца;
заболевания крови;
наличие онкологических опухолей;
заболевания нервной системы;
эндокринные нарушения;
тяжелые инфекционные заболевания.

Важно! Спровоцировать развитие тахикардии могут диуретики, гормоны, гипотоники, нитраты, кофеиносодержащие или ваголитические средства, а также симпатомиметики.

Тахикардия – каковы симптомы?

Симптомом развития тахикардии является повышенный пульс, и как следует из определения, ускорение сердечного ритма выше 100-125 ударов в минуту. Пациенты по-разному описывают свое состояние – „сердце колотится, как молот”, хочет „выскочить из груди”, „сердце бьется неровно».

Сильные и частые удары сердца могут сопровождать такие симптомы, как:

головокружение,
скотома, темнота перед глазами,
чувство слабости,
одышка,
потеря сознания.

Если сердце скачет, как загнанная лошадь, в то время, когда вы спокойны, необходимо обращение к врачу и проведение дополнительных диагностических исследований, которые помогут принять решение о дальнейшем лечении. Тахикардия из-за многих факторов, которые могут ее вызвать, требует в первую очередь лечения-следственной связи, а значит это — устранение причины ее вызывающей.

Последствия повышенного пульса

Пульс 130 ударов и свыше – это нормально или все-таки это опасно?

Врач обязательно оповестит его о последствиях такого состояния.

Длительная тахикардия может привести к развитию сложных заболеваний, таких как:

аритмичный шок;
инсульт;
ишемия головного мозга;
тромбоэмболия;
сердечная астма;
нарушение обменных процессов;
снижение иммунитета;
острая недостаточность желудочков сердца.

Ускоренный пульс 130 ударов указывает на определенные риски, например, перенагрузку сердца. Что рано или поздно приведет к его изнашиванию.
Состояние сопровождается недостаточным кровообращением и кислородным голоданием, из-за чего начнут страдать другие органы и головной мозг.

Клиническая картина тахикордии

Чтобы своевременно диагностировать приступ тахикардии, важно знать первые и характерные признаки такого состояния.

Ими являются следующие проявления:

темнота в глазах;
головокружение;
одышка;
упадок сил;
предобморочное состояние или обморок.

Профилактика тахикордии

Если тахикардия регулярно дает о себе знать, следует прибегнуть к ряду манипуляций, чтобы прекратить приступ. В некоторых случаях понадобится оказание первичной медпомощи пациенту, чтобы стабилизировать работу сердца.

Если происходит повышение пульса при физиологической тахикардии, можно, проводя определенные предупредительные мероприятия, остановить приступ и облегчить тем самым состояние больного.

Медики рекомендуют полежать некоторое время и постараться расслабиться. Сердце успокоиться и признаки тахикардии сойдут на нет.

Если это не помогает, следует попробовать такое упражнение:

Сделать вдох, напрячь мышцы, задержать дыхание, сделать выдох и расслабиться.
Повторять несколько раз, пока сердце не успокоиться.

Целью упражнения является активизация парасимпатической системы. Основным ее носителем является блуждающий нерв. Напрягая его, стабилизируем пульс.

Купировать больному начинающийся приступ тахикардии помогает массажирование сонной артерии. Необходимо слегка надавливать кончиками пальцев на область шеи под нижней челюстью. Если по неосторожности сдавливать артерию сильнее, возможен обморок.

Предупредить приступ тахикардии поможет также холодная вода. Необходимо набрать ее в тазик и погрузить в воду лицо на одну минуту. Холод поможет расслабить сердце и стабилизировать его работу.

Как быстро снизить пульс 80 ударов в домашних условиях?

Если пульс 80 ударов для вас не считается нормой и возник спонтанно, тогда стоит выполнить ряд некоторых действий:

Прекратите временно физическую или любую другую работу
Расстегните воротник или ослабьте одежду в области шеи
Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться
Выпейте успокоительное или час с ромашкой, мелиссой, мятой и медом, а также с черной смородиной
Если вы чувствуете, что общее состояние ухудшается, тогда стоит вызвать врача. К неотложным ситуациям относятся такие симптомы, как боль в груди, сильное головокружение, онемение пальцев и паника.

Пульс 80 ударов — это не критический предел, чтобы принимать лекарства!

В случае необходимости врач может назначить препараты для снижения пульса. Обычно используются бета-блокаторы и антагонисты кальция. Они действуют по-разному в кровеносных сосудах и сердце, тем самым способствуя снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Как правило, они используются преимущественно у пациентов с артериальной гипертензией и сопутствующим высоким пульсом. У людей с высоким кровяным давлением и нормальной частотой пульса частота сердечных сокращений от этих препаратов может резко упасть. Препараты обеих групп редко назначают только для снижения частоты сердечных сокращений.

Средства

Лечение завышенного пульса

Учащенный пульс у мужчин и у женщин выше 100 ударов в минуту может развиваться в любое время суток. Это может быть и днем и ночью, при нервных потрясениях или в покое.

Что это значит, сможет определить только лечащий врач. А сначала можно оказать пострадавшему первую помощь.

Она заключается в следующем:

обеспечение больному постельного режима и состояния покоя;
глубокие вдохи больным, задержка дыхания, в целом размеренное глубокое дыхание;
выполнение простой дыхательной гимнастики, что заключается в глубоких вдохах и быстрых выдохах на протяжении 10 минут.

При кратковременных приступах тахикардии сначала принимают препараты гомеопатического формата. Например, настойку валерианы или пустырника.

Также самостоятельно можно принимать Валокордин или Корвалол.

Если пациент требует комплексного врачебного лечения, то применяются следующие препараты:

бета-адреноблокаторы (например, Метопролол, Атенолол, Тимолол и др.);
антиаритмические средства (например, Дилтиазем);
блокаторы натриевых или кальциевых каналов (например, Верапамил или Новокаинамид);
тиреостатические средства (например, Мерказолил);
седативные успокаивающие препараты (например, Персен, Валериана и др.);
транквилизаторы в запущенных случаях (например, Феназепам, Алпразолам и др.).

Народные средства лечения

Что принимать при повышенном пульсе для нормализации показателей, подскажет народная медицина.

Лучшими стабилизаторами работы сердца, сосудов, давления признаны следующие растительные вещества:

мелисса;
цветения липы;
цветы ромашки;
крапива двудомная;
березовые почки;
цветения лаванды;
лимонник;
зеленые части омелы белой;
омела белая.

Совет! Народная медицина может применяться на практике параллельно с основным медикаментозным лечением. Главное, чтобы выбранные средства были одобрены лечащим врачом кардиологом.

По стандартному рецепту:

берут пару стаканов кипятка
растворяют в нем 2 ложки любого растительного сырья
после чего смесь кипит на водяной бане около 10-15 минут.

Также важно следить за тем, чтобы организм получал в полной мере магний. Он способствует уменьшению проходимости тканей, в результате чего калий не может поступать в кровь в неограниченных количествах.

Рекомендуется употреблять в пищу больше:
сою;
орехи;
бобовые;
отруби;
темно-зеленые овощи;
раки и креветки;
шоколад;
какао.

Правильное питание при тахикардии самостоятельно не снижает пульс, но создает условия для действия препаратов, предупреждает учащение ритма.

Необходимо:
отказаться от алкоголя, кофе и напитков с кофеином, снизить потребление какао и шоколада;
принимать пищу дробными количествами, избегать переедания;
пить достаточное количество воды;
исключить из рациона острую и горячую пищу;
полезны продукты с высоким содержанием калия и магния: бобовые, персики, бананы, дыня, орехи.

Если причиной частого ритма стала нейроциркуляторная дистония, то с успехом применяют немедикаментозные методы:

ванны: хвойные, с эфирными маслами (герань, шалфей, роза);
массаж по расслабляющей методике;
рефлексотерапия (иглоукалывание, точечный массаж);
электросон.

Хорошая эффективность для замедления ЧСС отмечена для дозированных физических нагрузок. При низком уровне подготовки используется ходьба, лечебная и дыхательная гимнастика, йога.

Занятия не должны вызывать дискомфортных ощущений.

Высокий пульс – причины

Хотя учащенное сердцебиение у здоровых людей является положительным явлением, обеспечивающим условия для усиленной работы организма, не всегда данное состояние может быть физиологическим. Высокий пульс иногда вызывают патологические причины:

сердце качает слишком малое количество крови, недостаточное для удовлетворения потребностей клеток организма,
увеличенная потребность тканей в кислороде или питательных веществах (например, при высокой температуре),
низкое качество крови и малая концентрация содержащихся в нем ценных продуктов, таких как кислород и гемоглобин,
отравление веществами, снижающее качество крови (окись углерода, этиленгликоль, метанол) или увеличение потребности тканей (амфетамин, кокаин, некоторые антидепрессанты, нейролептики),
в результате кровотечения и кровопотери,
избыток эндогенных катехоламинов, то есть гормонов надпочечников, отвечающих за стимулирование нервной системы.

Конечно, причин повышенного пульса может быть много и не всегда данное состояние должно быть связано с патологией. У здорового человека учащается пульс в спокойном состоянии после употребления чашки крепкого кофе или, при сильном стимулировании симпатической нервной системы, а проще говоря – в состоянии стресса или при сильном возбуждении.

В таких случаях после прекращения действия фактора, вызывающего повышенную частоту работы сердца, пульс снова становится правильным.

У женщин во время беременности высокий пульс имеет физиологический характер.

Безопасен ли бег при пульсе 120-130

Бег при пульсе 120-130 ударов в минуту безопасен для сердца при отсутствии заболеваний и для людей до 55 лет.

Такая нагрузка относится к восстановительному режиму и помогает:

приспособиться сердцу к повышенной потребности в кислороде;
раскрыть резервные капилляры;
улучшить общую выносливость;
уменьшить количество жира в организме;
укрепить мышцы.

При тренировках у подготовленных спортсменов возникает пульс до 150-160 ударов. Такой ритм приводит к постепенному замедлению ЧСС покоя при правильном построении плана занятий.

При заболеваниях на такие цифры ориентироваться нельзя. Необходимо выбрать нагрузку, которая не вызывает ухудшения питания сердца, чаще всего предельной считается ЧСС 115-120 ударов в минуту.

Как справиться с приступом тахикардии?

Если тахикардия (и последствия этого расстройства) не является результатом нарушения работы сердца, но является лишь физиологической реакцией на определенные факторы и ситуации, вы можете стремиться к ограничению обстоятельств, благоприятных для ее возникновения:

Ограничение активности. По словам кардиологов отдых это лучший способ, чтобы нормализовать чсс.
Активизация парасимпатической системы. Частота и сила сердечных сокращений регулируется симпатической и парасимпатической системой. Основным носителем парасимпатических стимулов является блуждающий нерв. Доминирование симпатической нервной системы связано с быстрой работой сердца, так как эта система отвечает за подготовку организма к реакции к стрессу „борьба-бегство”. Поэтому в случае развития тахикардии необходимо усилить воздействие на парасимпатическую систему – стимуляция блуждающего нерва инициирует химические процессы, результатом которых является облегчение работы сердца. Для этого следует сделать глубокий вдох, и выпустить воздух, сильно напрягая мышцы.
Массаж сонной артерии требует предварительной медицинской консультации о том, как провести процедуру, так как слишком энергичные движения могут привести к торможению притока крови к мозгу и обмороку. Следует нежно массировать сонную артерию – место, которое нужно давить лежит на границе шеи глубоко под нижней челюстью.
Смачивание лица холодной водой. У морских млекопитающих, плавание в холодной воде вызывает автоматическое освобождение работы сердца. Просто погрузите лицо на 1-2 секунды в емкость с холодной водой. Иногда эта процедура прерывает появление тахикардии.
Здоровое регулярное питание, меньше сладостей. Избыточное потребление сладостей приводит к тому, что поджелудочная железа производит больше инсулина, и вызывает периодически гипогликемию. Это состояние заставляет надпочечники производить дополнительную порцию адреналина, который запускает выброс гликогена из печени. Адреналин (основной гормон симпатической нервной системы) возбуждает сердце к быстрой работе, и организм вводится в состояние не контролируемого возбуждения и страха.

Травы и диета при тахикардии

Успокаивающие травы, благодаря своим свойствам, облегчают стабилизацию сердечных сокращений. Рекомендуются следующие травы:

мелисса врачебная,
цветок липы,
крапива,
ромашка,
лаванда,
береза,
гинкго японский,
лимонник,
омела,
арджуна.

Помимо использования успокоительных трав, необходим контроль уровня магния в организме. Он защищает клетки и уравновешивает действие кальция в клетках миокарда – проникновение кальция внутрь клеток, стимулирует сокращение, а магний-это главный компонент ферментов, ингибирующий приток кальция в клетки. Рекомендуемая суточная доза магния для женщин — 280 мг, для мужчин — 350 мг.

Источники магния:

соя,
орехи,
фасоль стручковая,
отруби и зерна,
овощи с темно-зелеными листьями, например, шпинат,
ракообразные,
шоколад и какао.

Хорошим решением является применение препаратов с магнием.

Людям с проблемами сердца необходим контроль уровня калия. Это еще один элемент, который влияет на возбудимость мышечных волокон сердца. Его дефицит может быть вызван избытком натрия в организме, главным образом соли из пищи или применением мочегонных и слабительных средств.

Медикаментозное и операционное лечение

Есть много препаратов, которые эффективны в лечении ишемической болезни сердца или артериальной гипертензии. При сложных видах тахикардии чаще всего бета-адреноблокаторы или антиаритмические средства. Но и они не всегда эффективны или их прием связан с серьезными побочными эффектами. Если медикаментозное лечение не в состоянии помочь, используются хирургические методы лечения: имплантация дефибриллятора. Эта процедура проводится в ситуациях, когда пациент испытал на себе грозные приступы тахиаритмии и, если есть вероятность их повторного возникновения.

Главной функцией этого устройства, является прекращение желудочковой тахикардии, трепетания или фибрилляции желудочков с помощью электрических импульсов. Дефибриллятор все время анализирует ритм сердца. Вмешивается, когда он слишком быстрый или слишком медленный (так он выполняет также функцию кардиостимулятора). Если зарегистрирует ускоренное сердцебиение, тогда посылает слабые электрические импульсы, предотвращающие тахиаритмию. Когда оказывается, что это неэффективно, отправляет один сильный электрический импульс, синхронизированный с ритмом сердца. Он неприятный для пациента. Может его воспринять как удар, и даже боль в груди, но, как правило, это прерывает опасную аритмию, в том числе фибрилляции желудочков, и восстанавливает правильный ритм.

Хронически сохраняющийся высокий пульс 120-130 ударов в минуту, может служить основанием для визита к врачу. Здоровый человек, желая восстановить в норму повышенное сердцебиение, должен попытаться избегать веществ, стимулирующих работу сердца, таких как кофе (или кофеин из других источников), энергетические напитки и т. д. Для нервных пациентов полезным в восстановлении нормального пульса в состоянии покоя может быть изучение техник релаксации, ароматерапии, музыкальной терапии.

(
2 оценок, среднее: 5,00 из 5)