Как калина влияет на артериальное давление — повышает или понижает, а так же полезные свойства и рецепты

Темпы современной жизни все больше оказывают влияние на тонус сердечно-сосудистой системы человека, вызывая скачки артериального давления не только у людей почтенного возраста, но и у совсем молодых. Очень важно держать этот показатель в норме, так как последствия при невнимательном отношении к себе могут быть достаточно тяжёлыми: инсульт или микроинсульт, сердечная недостаточность, нарушения в работе почек.

Выполняя все рекомендации лечащего врача, не нужно забывать также о здоровом образе жизни, включая в рацион дары природы, предназначенные для укрепления и оздоровления. Одним из таких чудесных и целебных средств является всем известная калина: красивый кустарник с гроздьями блестящих красных ягод, имеющих терпковато-горьковатый привкус.

Фармакологические свойства

Издревле в лечебных целях использовали ягоды, кору, листья, цветы и даже семена этого растения.

Плоды калины имеют богатейший состав:

• 6 кислот (аскорбиновая. хлорогеновая, неохлорогеновая, кофейная, урсоловая. изовалериановая);
• каротиноиды и флавоноиды;
• атоцианы и сахара;
• витамины Р, С, А;
• дубильные и пектиновые вещества;
• аминокислоты и ситостерин;
• соли калия.

Этот набор биологически активных веществ позволяет использовать растение в лечебных целях к фармакотерапевтической группе потогонных и противовоспалительных средств.

Ягоды калины:

• усиливают сокращение сердечной мышцы;
• нормализуют пульс;
• обладают мочегонным действием;
• используются как жаропонижающее при простудах и отхаркивающее при кашле;
• общеукрепляющее средство при авитаминозах (их используют в витаминных сборах);
• очищающее (удаляют токсины и снижают уровень холестерина).

Плоды, а также кора:

• обладают успокаивающим воздействием на центральную и периферическую нервную систему;
• являются отличными спазмолитиками;
• используются как тонизирующее средство;
• активизируют липидно-жировой обмен;
• благодаря вяжущему свойству, способствуют заживлению ран, уменьшению воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта.

Кора является:

• средством, усиливающим сократительную способность матки;
• составной частью сбора, оказывающего кровоостанавливающее и сосудосуживающее влияние.

Она также используется для предотвращения инфекционно-аллергических реакций, при заболеваниях кожных покровов (отвары прикладываются в виде примочек, купания детей при псевдофурункулёзах, в виде аппликаций при псориазе).

Настой из соцветий (пяти и десятипроцентные) противостоят патогенной микрофлоре и вирусам. Особенно чувствительны к нему:

• сарцина;
• лимонно-жёлтый стафилококк;
• ложносибиреязвенная бацилла.

Цветы и листья в виде отваров используют для полоскания при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Семена калины имеют тонизирующее средство, активизируют липидно-жировой обмен, поэтому их используют как заменитель кофе.

Особенности

Для народного врачевания активно используются ягоды калины, обладающие весьма специфичным вкусом. Плоды содержат фруктозу, глюкозу, жирные масла, витамины А, С, Е и Р, микроэлементы: фосфор, марганец, калий, магний, медь, йод, железо и множество других. Кроме этого, ягоды являются источником дубильных веществ, филлохинонов, сапонинов.

Благодаря богатому природному составу, калина используется для:

• снятия воспалительного процесса;
• снижения температуры тела;
• улучшения процесса кровообращения;
• снятия напряжения и успокоения нервной системы;
• профилактики и лечения судорог;
• нормализации работы органов пищеварительного тракта;
• стимуляции отхождения мокроты;
• улучшения потоотделения;
• лечения дерматологических патологий;
• предотвращения онкозаболеваний;
• снятия спазма и боли.

Помимо медицины, плоды и ветви дерева применяется в косметических целях для ухода за кожей лица, рук, ног, тела, используются для приготовления масок для волос.

Применение для нормализации АД

Вкусные и полезные «лекарства» из калины, обладая широким спектром действия, оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, приводя в норму показатели артериального давления. Однако, следует учитывать, что показатели АД могут быть как пониженными (гипотония), так и превышать норму (гипертоническая болезнь). Давайте разберёмся, какое же именно влияние оказывает ягода?

Калина повышает или понижает давление?

Ответ на этот вопрос кроется в воздействии эфирных масел, присутствующих в составе ягод. Дело в том, что эти масла производят мочегонный эффект. В результате выведения жидкостей из организма человека, артериальное давление падает.

При лечении гипертоникам не обязательно использовать только плоды кустарника — кора калины имеет аналогичные свойства.

В каких случаях употребление противопоказано?

В умеренных дозах ягоды калины действуют безобидно, не оказывая какого-либо негативного влияния. Тем не менее с большой осторожностью необходимо пользоваться лечебными калиновыми снадобьями:

• людям с повышенной свертываемостью крови, имеющим склонность к тромбообразованию;
• беременным женщинам (отвары коры принимать категорически запрещается, так как они могут стать причиной прерывания беременности или преждевременных родов);
• в период лактации;
• страдающим острыми воспалительными процессами желудка и кишечника, особенно в случае гастритов с повышенной кислотностью;
• при пониженном давлении.

А также читайте на нашем сайте: Как шиповник влияет на давление — повышает или понижает его, а так же полезные свойства и лечение при гипертонии
В некоторых случаях красные плоды могут вызывать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости.

Химический состав калины, суточная норма в 100 г плодов

Витамины

• тиамин (В1) 0,9%;
• рибофлавин (В2) 1,1%;
• пантотеновая кислота (В5) 6%;
• пиридоксин (В6) 3,6%;
• фолиевая кислота (В9) 7,5%;
• аскорбиновая кислота (С) 119%;
• альфа-токоферол (Е) 13%;
• никотиновая кислота (РР) 4,1%;
• филлохинон (К) 83%;
• бета-каротин (провитамин А) 38%.

Макро- и микроэлементы

• калий 3,8%;
• кальций 3,7%;
• магний 4%;
• сера 1,2%;
• фосфор 12,5%;
• бор 457%;
• ванадий 18,8%;
• железо 40%;
• йод 60%;
• кобальт 285 %;
• литий 3%;
• марганец 30%;
• медь 6%;
• молибден 354%;
• никель 11%;
• рубидий 3,4%;
• свинец 93%;
• селен 16%;
• серебро 1,1%;
• таллий 2,5%;
• хром 1%;
• цинк 4,2%.

Белки и аминокислоты

• белки 0,5%;
• незаменимые аминокислоты 1,2%;
• заменимые аминокислоты 1,1%;

Жиры и жирные кислоты

• жиры 1,5%;
• ненасыщенные жирные кислоты 2,2%;
• омега-3 — 1,1%;
• омега-6 — 5,2%;
• насыщенные жирные кислоты 0,1%.
• Фитостеролы 34%.
• Углеводы 2,6%.
• Пуриновые основания 6,7%.

Важно! Необходимо знать, какими биологически активными соединениями отличаются разные части кустарника.

Плоды, кора, листья, соцветия калины дифференцируются по составу и лечебному применению. Ягоды калины содержат множество органических кислот, включая валериановую кислоту. Они насыщены различными растительными соединениями: пектинами, танинами, смолоподобными эфирами, гликозидами (наиболее важен вибурнин). Содержат соединения йода, хрома, фосфора, марганца, цинка, селена, железа, меди.

Имеют высокую концентрацию витаминов (витамин К, токоферол, бета-каротин). Продукты калины превосходят малину по содержанию аскорбиновой кислоты — в 2 раза, сахара — в 3 раза, железа — в 1,5 раза. Кора также имеет высокую фармакологическую ценность, так как включает дубильные (флобафен) и смолоподобные соединения, гликозиды и фитостерины.

Она обладает уникальным набором органических и жирных кислот: каприловая, линолевая, пальмитиновая, масляная, церотиновая, уксусная. Листья востребованы благодаря стероидам, сапонину, аскорбиновой кислоте, салицину, дубильным веществам.

Важно! Официальная медицина наряду с народной все чаще назначает калину как дополнение к основному курсу лечения гипертонии.

Нормализуем АД с использованием красной ягоды

Как же подготовить ягоды к лечению повышенного давления?

Заготовка на хранение

Ягоды калины краснеют уже в конце августа – начале сентября, но к сбору в это время они ещё совершенно не готовы. Плоды в это время имеют терпкий, горький вкус и обладают вяжущим послевкусием. Срывать их рекомендуется только после того, как ударили первые заморозки. «Промороженные» ягодки теряют горечь, в них появляется приятная сладость и нежная мягкость.

Для сбора ягод нужен особый подход:

• сухая погода на улице (для предотвращения быстрой порчи, возможной при дальнейшем хранении мокрых плодов);
• аккуратное срезание ягод вместе с кистями (чтобы они меньше опадали);
• осторожное складывание в сухую чистую тару.

Правильное хранение предусматривает несколько способов.

Чаем

Существует несколько простых рецептов приготовления этого удивительно приятного напитка. Вот некоторые из них.

1. Чай из калины на основе зелёного чая. Для этого нужно заварить обычным способом ваш любимый чай зелёных сортов. Добавить к нему отдельно промытые и размятые ягоды калины (2 столовые ложки). Дать настояться снадобью в течение десяти минут. Насладиться отличными вкусовыми свойствами (к тому же понизив показатели давления на несколько позиций вниз).
2. Чайный напиток из калины. 2–3 столовые ложки ягод засыпать в чашку, добавить сахар по вкусу, растереть плоды так, чтобы они пустили сок. Залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться минуту-две и пить ароматный напиток с удовольствием.

А также читайте на нашем сайте: Как прополис влияет на показатели артериального давления: повышает или понижает?

Настойками

Для того чтобы приготовить лечебное средство из калины на основе «классического спиртосодержащего» необходимо два основных ингредиента:

• калина (ягоды) — 1,5 кг;
• водка — 1,5 л.

Десятишаговая технология приготовления:

1. Ягоды тщательно перебираем, убирая мелкие веточки и прилипшие листочки.
2. Промываем несколько раз в ёмкости с водой, завершая «душем» из проточной воды.
3. Высушиваем на чистой салфетке или хлопчатобумажном полотенце.
4. Калину перекладываем в стеклянную ёмкость, заполнив её на половину объёма.
5. Наливаем водку так, чтобы она полностью покрыла красные плоды.
6. Закрываем тару плотно прилегающей крышкой.
7. Помещаем в теплое место.
8. Через 24 часа калиновую настойку достаём и вливаем оставшуюся часть спиртного.
9. Возвращаем ёмкость на прежнее место, где она будет настаиваться ещё на протяжении месяца.
10. По прошествии указанного срока напиток профильтровываем — и настойка готова к употреблению.

Самостоятельно приготовленную настойку калины на водке нужно принимать при высоком давлении трижды в день перед едой по столовой ложке на полстакана воды в течение 3–4 недель до улучшения состояния.

Рецепт с мёдом

Для приготовления этого средства поступаем так:

1. Перебираем 2 кг калины.
2. Промываем и обсушиваем ягоды.
3. Складываем подготовленное сырье в большую банку.
4. Добавляем пол-литра хорошего коньяка.
5. Докладываем полкилограмма натурального меда.
6. Вливаем 1,5 литра кипяченой охлаждённой воды.
7. Закрываем плотной крышкой.
8. Убираем в прохладное тёмное место.
9. Через 1,5 месяца напиток фильтруем и разливаем по бутылкам.

Принимаем для нормализации показателей АД по 1 столовой ложке во время приёма пищи три раза в день. Напиток оказывает также и общеукрепляющее тонизирующее действие, снимаем спазмы, устраняет головные боли, уменьшает отёки при нарушениях работы почек и сердца, улучшает пищеварение при гастритах с пониженной кислотностью.

Напиток, приготовленный таким образом, имеет длительный срок хранения, так как мёд и коньяк являются отличными консервантами.

Мы рассказали о настойке калины с добавлением мёда, однако этот полезный ингредиент может добавляться в калиновый чай, делая его ещё более целебным. Обратите внимание, калину с мёдом во втором варианте можно давать даже маленьким детям, а также подросткам в период возрастных скачков артериального давления (со склонностью к его повышению).

А также читайте на нашем сайте о зверобое и зелёном чае для стабилизации артериального давления?

Как принимать калину?

Важно знать!

ВСЕ ЕЩЕ БОРЕТЕСЬ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ НЕПРАВИЛЬНО? Первый биодоступный препарат с доказанной эффективностью Читать далее »

Чтобы калина давала только положительные свойства, нужно научиться правильно ее принимать, соблюдая все способы и дозировки. Ягоды принимаются практически в любом виде, но чтобы организм получил максимально много полезных веществ, лучше всего просто их рассасывать, не перерабатывая калину. Если такой способ не является удобным для употребления, можно готовить специальные настойки на основе алкоголя или чая. Принимать чаи нужно в небольшой дозировке и в качестве профилактики приступов. На запущенных стадиях и во время гипертонического криза, она будет не уместной.

Самым эффективным и действующим способом является употребление свежих плодов калины с медом. Они помогут нормализовать давление, избавить вас от неприятных проявлений во время гипертонии. Помимо этого, калина с медом – это отличное средство, помогающее укрепить организм, избавить человека от стрессовых ситуаций, снять всю усталость, что является отличным вариантом для самочувствия.

Применение калины не всегда является уместным, есть ситуации, при которых ее использование считается запрещенным. Одним из них является грудное вскармливание.

Использования лекарства в данном случае должно проводиться по следующим правилам:

• На грудном вскармливании давление тоже может повышаться, и чтобы его нормализовать, рекомендуется постепенно вводить в свой рацион ягоды калины, сочетая их с морсом или компотом, чтобы не вызвать резкой реакции у грудничка.
• В день можно выпивать до 200 мл жидкости на основе калины.
• Если в течение суток после принятого средства у малыша не наблюдается никакой аллергии, можно смело вносить его в свой рацион.
• Из калины лучше всего варить чаи, в свежем виде принимать ее не рекомендуется.

Отзывы

Мнение эксперта

Людмила

Читатель сайта

Часто пью чай с калиной. Мне очень по душе её запах и горьковатое послевкусие. О пользе калинового чая знаю давно, стараюсь потреблять его во время зимней стужи для профилактики простуды. Давление держится в норме.

Мнение эксперта

Тамара

Читатель сайта

Пью чай с ягодами калины. Хорошо бодрит, поднимает жизненный тонус. Артериальное давление всегда идеальное. Иногда завариваю саму калину, но бывает, что чередую с чаем из смородиновых листьев. Кстати, сок и мякоть использую для масок, чтобы убрать жирность кожи и осветлить веснушки.

Мнение эксперта

Светлана

Читатель сайта

С детства помню, как во многих соседских дворах высаживались калиновые кусты. Они всегда радовали глаз, а круглые красные ягодки помогали справиться с простудой, кашлем, жжением в горле. Не знала, что калина понижает давление, пока не вычитала в газете. Пью перед сном по ложке спиртовой настойки. Давление нормализовалось, да и сон стал крепче.

Мнение эксперта

Василий

Читатель

Считаю, что совсем необязательно сразу бежать в аптеку и набирать кучу таблеток. Вот если бы на начальных стадиях гипертонии люди более внимательно относились к своему здоровью, не было бы этих космических скачков давления. Калина, валериана и утренняя зарядка — три моих спутника в лечении гипертонии.

Мнение эксперта

Галина

Читатель сайта

Опасаясь зависимости от таблеток, пою ребёнка только лечебными чаями. У нас в семье гипертензия — это наследственное. Дед рано начал страдать перепадами давления, тетя всегда мучилась с головной боль. У сына-подростка во время вступительных экзаменов на фоне стресса тоже «подскочило». Надеюсь, калина поможет ему успокоиться и нормализует состояние.