Одна ложка этих семян снизит давление, уровень сахара и избавит от гастрита

панкреатит

воспаление поджелудочной железы

рак

Поджелудочная железа является незаменимым звеном пищеварительной системы. Этот орган выполняет две главные функции. Первая функция заключается в выработке ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы, поступающие в организм с пищей. Вторая функция заключается в выработке гормона инсулина, который помогает усваиваться глюкозе. Под влиянием внешних или внутренних негативных факторов, одним из которых является нерациональное питание, развиваются хронические и острые патологии поджелудочной железы.

По статистике, у каждого третьего человека среднего возраста диагностируется хронический вялотекущий панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Это заболевание может протекать не только в хронической, но и в острой форме. Острое течение панкреатита сопровождается отмиранием клеток органа (панкреонекрозом). Острый панкреатит несет прямую угрозу не только здоровью, но и жизни человека.

Влияние на давление

Фенхель широко применяется в медицине: его настой понижает артериальное давление, применяется при лечении гипертонии 1 и 2 степени, как сильное мочегонное средство. Гипотензивным действием обладают все части растения: листья, стебли, семена (плоды).

Действующие вещества в их составе:

• успокаивают нервную систему: уменьшают раздражительность, возбуждение, устраняют беспокойство, нормализуют сон;
• Расширяет стенки артерий, снимает спазмы, тормозит воспаление сосудов, восстанавливает эластичность;
• выведение излишков жидкости из организма, снятие отеков.

Все эти свойства помогают снизить высокое кровяное давление, стабилизировать его значения и снизить риск гипертонии.

Семена фенхеля обладают сильным спазмолитическим действием. Их рекомендуют для профилактики приступов стенокардии при невротических расстройствах.

Препараты при вздутии живота

Помочь в борьбе со вздутием живота, вызванным недостатком пищеварительных ферментов, могут препараты, содержащие ферменты, сходные с теми, что вырабатывает наш организм.

Что должен «уметь» препарат для улучшения пищеварения?5

• преодолевать желудочный сок без потери эффективности;
• распределяться по пищевому комку;
• быстро попадать в кишечник и активизироваться;
• переваривать жиры, углеводы, белки.

Попадание таблетированных форм ферментов в кишечник затруднено, в отличие от малюсеньких частиц, в виде которых выпускается Креон®. Делить, дробить или разжевывать таблетки нельзя, так как это приводит к снижению эффективности действующего вещества.

Как правило, для устранения тяжести после еды и неприятных других симптомов достаточно 1 капсулы Креон® 100006. 10000 – это количество единиц липазы, фермента, который отвечает за расщепление жиров. Бояться этой цифры не стоит. Наш организм вырабатывает до 720 000 таких единиц во время каждого приема пищи7. Таким образом, доза Креон® является лишь поддержкой собственного пищеварения. Креон® не имеет аналогов в группе ферментов, так как ни один другой препарат не выпускается в виде минимикросфер8.

Химический состав и полезные свойства

Травы, стебли, семена фенхеля содержат много полезных и ценных для организма веществ:

• аскорбиновая кислота, никотиновая кислота;
• витамины: каротин, тиамин, рибофлавин;
• эфирные масла: олеиновая, пальмитиновая, линолевая кислоты;
• флавоноиды: кверцетин, кемпферол;
• углеводы, белки, пектины;
• минеральные соли: железо, кальций, калий, фосфор.

Высокое содержание эфирного масла, комплекса витаминов, минералов улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует обмен веществ.

Фенхель, и особенно его семена, рекомендованы к диетическому употреблению при:

• ожирение;
• высокое содержание холестерина;
• атеросклероз;
• гипертония;
• болезни печени, желчного пузыря, почек;
• Повышенное количество газа;
• Заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.

Стоит использовать фенхель при беременности и в период лактации. Улучшает лактацию, психоэмоциональное состояние, поддерживает правильную работу пищеварительного тракта, предотвращает метеоризм, кишечные спазмы и колики.

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

• Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
• Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
• Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
• Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
• Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать)3.

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия* лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон® 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Народные рецепты с укропом от высокого давления

Семена укропа от давления принимают в виде отвара или настоя. Травы можно употреблять в свежем виде, но гораздо полезнее готовить лечебные напитки, снимающие отеки и стабилизирующие артериальное давление.

Самые действенные рецепты:

• Отвар из семян при гипертонии, отеках. В термосе 10 г сырья залить горячей водой, 200 мл, выдержать ночь. Принимать по 50 мл трижды в день. Если нет термоса, доведите воду с семенами до кипения и тушите 30 минут. Хорошо, бери тоже.
• Укроп при артериальном давлении, повышенном холестерине. Листья и стебли мелко нарезать. К 2 столовым ложкам травы добавить стакан горячей воды, выдержать полчаса, накрыть кастрюлю крышкой. Выпить двумя булочками.
• Порошок укропа. Измельчите семена в порошок с помощью кофемолки. Принимать по 1 столовой ложке (без добавления), запивая водой трижды в день. Курс лечения — 3 недели, затем желательно перейти на зелень или укропную воду.
• Укропная вода. Для приготовления 40 г сушеных или свежих семян залить 500 мл горячей воды, настоять в термосе 3-4 часа. Можно поставить на водяную баню, подержать полчаса, а затем подержать крышкой в ​​плотно закрытой посуде 2 часа. Воду можно приготовить из готового масла фенхеля (продается в аптеке). Растворите 0,2 мл эфирного масла в стакане теплой воды (не кипящей!). Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Укропная вода снижает артериальное давление и улучшает пищеварение.
• Укропный чай с надавливанием. Способ первый: 1 столовую ложку сушеных семян залить 200-300 мл кипятка, настоять 10 минут, сразу выпить. Второй способ: заварив черный или зеленый чай, добавьте в настой 1 столовую ложку свежей мелко нарезанной зелени. В течение дня можно пить до 4 чайных ложек. Можно добавить дольку лимона или подсластить медом.
• Настойка укропа, понижающая артериальное давление, очищает сосуды от отложений холестерина. Нагрейте 3 столовые ложки семян и 500 мл кагора на слабом огне 15 минут, не доводя до кипения. Процедить, хранить в бутылке из темного стекла. Принимать по 1 столовой ложке за час до сна. Продолжительность лечения 10 дней, затем 7-дневный перерыв. Повторяйте каждый месяц.
• Средство от артериального давления, невротических расстройств (головная боль, тошнота, головокружение, бессонница). 1 столовую ложку семян фенхеля залить стаканом молока, довести до кипения, убавить огонь до минимума, подержать 10 минут. Пейте сразу теплым, маленькими глотками. Продолжительность лечения 14 дней.

Отвары и настои из семян укропа можно пить длительно, от 1 до 3 месяцев.

Отзывы

Отзывы о лечении гипертонии укропом положительные.

Ольга Александровна, 65 лет: От гипертонии страдаю уже много лет. Всегда пила много препаратов. Врач посоветовала дополнить традиционное лечение средствами на основе укропа. Я пила отвар семян. Стала чувствовать себя лучше, головные боли стали намного слабее. Улучшился сон.

Елена, 28 лет: Стала часто болеть голова. После обращения к врачу и отслеживания показателей АД поставили начальную гипертензию. Бабушка (она у меня в травах разбирается) посоветовала пить укропную воду. Помогло! Голова болеть перестала, и давление пришло в норму.

Лекарственные сборы с укропом при гипертонии

Фенхель можно сочетать с другими лекарственными травами от артериального давления:

• Сбор №1: устраняет отечность, головные боли, симптомы диспепсии, оказывает успокаивающее действие. 5 г валерианы или корня валерианы, 5 г семян фенхеля, 10 г можжевельника, 300 мл кипятка. Смешать ингредиенты, залить горячей водой, настоять 3 часа. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день после еды. Если вы страдаете бессонницей, примите настой в третий раз за 1 час до сна.
• Сбор № 2: снижает артериальное давление, нормализует липидный обмен, ускоряет выведение плохого холестерина. Семена фенхеля, аниса, кориандра, цветки ромашки берутся в равных пропорциях. 2 столовые ложки сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 15-30 минут. Выпейте дважды. Можно добавить мед.
• Сбор № 3: Повышает иммунитет, улучшает пищеварение, снимает симптомы гипертонии. 1 столовая ложка измельченных листьев малины, черной смородины, шишек хмеля, семян фенхеля, сушеной кожуры яблони, 1 литр воды. Смешать ингредиенты, залить водой, довести до кипения, тушить 10 минут. Пить по 200 мл утром и перед сном.

Лечение травами длится 21 день и может быть повторено после двухнедельного перерыва.

Почему возникает вздутие?

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные проблемы с пищеварительной системой. Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды. Происходить такое может из-за разговоров во время застолий, во время быстрых перекусов на ходу и вследствие таких факторов, как курение, некачественные челюстные протезы и др.

Еще одной частой причиной дискомфорта после еды, приводящего к вздутию, является употребление пищи, повышающей газообразование и плохо переносимых продуктов, например, молока2.

Даже у полностью здоровых людей метеоризм может появляться при употреблении следующих продуктов питания:

• бобовые: горох, фасоль, чечевица;
• овощи: капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, редис, сельдерей;
• некоторые зерновые: отруби, зародыши пшеницы, кукуруза;
• сдоба: пирожки, булочки, бублики;
• сладости: печенье, торты, пирожные, мороженое;

• мучное: хлеб, вареники, макароны;
• молочные продукты, особенно свежее молоко;
• фрукты с большим содержанием фруктозы: виноград, инжир, дыня, груша, финики;
• газированные напитки и фруктовые концентрированные соки;
• содержащие какао: кофе, шоколад.

К появлению вздутия может приводить нарушение переваривания углеводов, поступающих в организм с пищей. Причиной этого может быть недостаток пищеварительных ферментов. Если организму недостаточно пищеварительных ферментов, их нехватку нужно компенсировать. Для этого существуют препараты, которые содержат в необходимом количестве ферменты, аналогичные тем, что вырабатывает организм3. К таким препаратам относится Креон®. Лекарственное средство выпускается в форме капсул, которые содержат сотни мелких частиц – минимикросфер. На сегодняшний день это самая эффективная форма выпуска панкреатина – действующего вещества ферментных препаратов4. Важно отметить, что минимикросферы Креон® производятся по запатентованной технологии и потому другие препараты не могут ее повторить. Зачем нужны мелкие частицы? Ферментные препараты призваны, чтобы улучшать пищеварение, т. е. расщеплять и переваривать пищу. Чтобы выполнять эту задачу, препарату необходимо равномерно перемешаться с пищей. Только так он сможет охватывать и помогать «переработать» максимальный объем съеденного. Если у препарата нет мелких частиц, то и на пищу он будет воздействовать лишь частично.

Противопоказания

Противопоказано лечение препаратами на основе фенхеля:

• людям с гипотонией;
• Беременным женщинам с риском выкидыша;
• Людям с панкреатитом, воспалением желчного пузыря;
• При камнях в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре.

Превышение рекомендованной дозы может вызвать побочные эффекты: головокружение, временные нарушения зрения, быструю утомляемость.

Соблюдая все меры предосторожности, длительность приема, фенхель можно использовать как лекарство для лечения многих заболеваний, в том числе гипертонической болезни. Однако следует помнить, что это растение используется не вместо лекарств, а как профилактика или дополнение к основному лечению.

Причины развития заболеваний поджелудочной железы

К предрасполагающим факторам, которые потенциально негативно влияют на здоровье поджелудочной железы и могут провоцировать развитие заболеваний, можно отнести:

• нерациональное питание, скудный рацион, преобладание жирной и жареной пищи;
• злоупотребление алкоголем;
• ожирение;
• табакокурение;
• наследственная предрасположенность к развитию заболеваний поджелудочной железы;
• патологии печени и желчевыводящих путей;
• сахарный диабет;
• заболевания органов ЖКТ, включая гастрит;
• перенесенная интоксикация;
• врождённые или приобретенные аномалии протоков поджелудочной железы;
• нарушение микроциркуляции в органе;
• синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Риск развития онкологии поджелудочной железы возрастает у пациентов, имеющих хронический панкреатит с частыми эпизодами рецидивов.

Как итог

Лекарственные препараты эффективного воздействия очень часто оказываются всем знакомой травой, имеющей меньше побочных факторов, в сравнении с таблетками и инъекциями. Они хороши и как профилактика имеющихся заболеваний. Перед употреблением рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Физические упражнения для лечения легких после COVID-19

ЛФК укрепляет ослабленные болезнью мышцы, стимулирует кровообращение, приводит в норму нервную систему. Гимнастику выполняют после тренировки дыхания, в медленном темпе. Рядом нужно поставить стул, придерживаться рукой за его спинку для контроля равновесия. Первая часть каждого упражнения выполняется на вдохе, вторая – на выдохе.

Примерный перечень упражнений

1. Подняться на носки, встать на полную стопу.
2. Согнуть ногу в колене, приподняв ее вверх, опустить. Затем – вторую ногу.
3. Отвести ногу назад, вернуть на место. Так же со второй ногой.
4. Круговые движения плечами вперёд, затем назад.
5. Отвести правую руку назад, вернуться в исходное положение, затем – левую.
6. Поставить руки на пояс. Повернуть туловище вправо, потом – влево.
7. Наклониться вперёд на 20–30 градусов, выпрямиться.
8. Наклониться вправо, выпрямиться, затем – влево.

Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.

И это не так. После операции (открытой и щадящей) у 90% пациентов половая функция восстанавливается в полном объеме. Проблемы могут возникнуть лишь с зачатием, поскольку у 30% перенесших операцию по удалению аденомы, развивается так называемая ретроградная эякуляция, когда семяизвержение происходит не наружу, а в мочевой пузырь. Но и эта беда поправима. Если мужчина мечтает о наследнике, на помощь приходит другое изобретение медицины – экстракорпоральное оплодотворение. Только в данном случае процессу искусственного зачатия предшествует довольно сложная процедура – специальное центрифугирование мочи, позволяющее отделить сперму. И уже затем ее водят женщине. Конечно, приятного в этом мало. Но мужчины не ропщут: жить с постоянной оглядкой на туалет или с трубкой в мочевом пузыре намного хуже. Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.

Польза и показания для приема отвара семени укропа

Внешне плоды укропа это мелкие светло- или темно-коричневые семена, образующиеся на зонтиках растения в завершающейся стадии цветения. Они богаты рибофлавином, тиамином, каротином, эфирными маслами и другими веществами. Из витамином и минералов стоит отметить большое количество кислот – аскорбиновая, никотиновая, линолевая и другие. А также витамины группы А, В и РР. Отсюда полезные свойства:

• Выведение продуктов жизнедеятельности – мочи, желчи, пота. Отвар из семян укропа для новорожденных помогает облегчить колики в животе, вывести газы из кишечника. Важно! Кормящие мамы смогут объединить процесс кормления с добавлением в собственный рацион отвара из семян укропа, только предварительно выяснив переносимость укропа ребенком.
• Нормализация сердечных сокращений. Давление под действием веществ из отвара снижается.
• Улучшение моторики ЖКТ и перистальтики кишечника. С приемом отвара повышается секреция пищеварительных желез, нормализуются обменные процессы.
• Пациентам с плохим аппетитом показан прием отвара.

Нельзя забывать и о противопоказаниях. Они основаны на индивидуальной непереносимости компонентов и имеющейся гипотонии (пониженное давление).

Принципы реабилитации легких после COVID-19

Реабилитацию начинают на 20–25 день после начала болезни, иногда ещё в стационаре. Как только острый процесс закончился, нормализовалась температура тела, проводится обследование. Уточняется, есть ли нарушение функции почек, сердца, сосудов, других органов. Программа восстановления легких после COVID-19 разрабатывается индивидуально. Учитываются:

• тяжесть перенесённой коронавирусной инфекции;
• характер вирусной пневмонии, степень поражения лёгких;
• пол;
• вес;
• возраст;
• сопутствующие болезни.

Длительность реабилитации от 2 недель до года. Она может идти непрерывно либо курсами по 10–14 дней с перерывами в 5–7 суток. При минимальных изменениях назначают дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, ингаляции, массаж, физиотерапию. Важную роль играют режим и питание.